3 motive pentru care bărbații slăbesc mai ușor

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

care

Un bărbat poate vedea deja dacă încetează să mai mănânce băuturi răcoritoare cu zahăr timp de o săptămână. Dacă ați crezut că este doar o dezamăgire optică, trebuie să dezamăgim: bărbații sunt pur și simplu mai ușor să scape de excesul de greutate. Cu toate acestea, motivele nu se regăsesc în perseverență sau într-o dietă miraculoasă!

1. Au mai mulți mușchi care ard grăsimi

Bărbații au mai mulți mușchi - în special în partea superioară a corpului - care ajută la arderea grăsimilor și chiar a caloriilor. În plus, metabolismul lor este cu 5-10% mai rapid decât femeile. Știm, acum credeți că nu este corect, dar explicația este doar nivelul lor mai ridicat de testosteron.

2. Estrogenul nu este un prieten al dietei

Nu este suficient ca femeile să aibă cu 6-11% mai multe grăsimi în corp decât bărbații, dar nivelurile mai ridicate de estrogen pe care le obținem nu au, din păcate, proprietăți favorabile greutății, precum testosteronul. În timp ce estrogenul pregătește corpul pentru naștere și crește, de asemenea, libidoul, cercetătorii de la Universitatea din New South Wales au arătat că reduce rata de ardere a energiei după ce a mâncat.

3. Nu le pasă de cupcake

Consumul emoțional este una dintre principalele cauze ale obezității - și, din păcate, afectează femeile mult mai mult decât bărbații. Cercetătorii de la Laboratorul Național Brookhaven au analizat modul în care bărbații și femeile reacționează la mirosul și vederea pizza și a tortului. Bărbații au arătat o mai mare stăpânire de sine, în timp ce femeilor le era mai greu să reziste mâncărilor preferate. Cercetările arată, de asemenea, că femeile sunt mai predispuse să fugă la stres și bărbații la alcool.