3. ZIUA SĂNĂTĂȚII PENTRU REZIDENȚII CANICE UNGAR

Ne face plăcere să anunțăm că Centrul Stilului de Viață Eleki, împreună cu Asociația Familiei Numărate Kuckó, au organizat din nou o Ziua Sănătății, a cărei loc, ca întotdeauna, a fost Casa Artelor. Întâlnirea a avut loc marți, 3 martie 2020, de la ora 14:00 și era programată să dureze până la ora 18:00, dar s-a încheiat cu mult după ora 19:00, din cauza interesului deosebit. Au apărut peste 50 de persoane, majoritatea femei.

După cuvintele deschise și primitoare ale lui Anikó Hajbel Medgyesi, a început evenimentul semnificativ, de înaltă calitate și remarcabil din punct de vedere profesional, care a constat din mai multe părți.

Lehel Somogyi, șeful Centrului pentru stilul de viață și consultantul său în materie de stil de viață, a fost primul care a introdus centrul de la înființare până în prezent. Fără să dorim să fim exhaustivi, iată prezentarea:

A doua prelegere a fost despre tulburările musculo-scheletice, pe care dr. Judit Pásztor, medicul Lifestyle Center, a prezentat: - Una dintre greșelile stilului de viață, - care este electronica XXI. - un stil de viață sedentar, din care se dezvoltă în mare măsură tulburările musculo-scheletice. Am căzut în multe dintre capcanele vieții moderne, grăbite, a căror împlinire „duce” la nenumărate boli. Rămâneți în aer liber zilnic, faceți exerciții fizice în mod regulat!

Atât pe scurt, deoarece prezentarea consumă timp și spațiu. În mod similar, a treia prelegere; Procese de apărare și auto-vindecare ale corpului, descrise de consultantul în stil de viață Károly Sonnleiter. Dacă este posibil și cerut de dragii noștri cititori, voi raporta și despre asta.

Acum pentru mai multe sondaj gratuit privind starea de sănătateAș scrie despre cele întâmplate la mesele numerotate din hol între orele 14:30 și 17:00. „Reclamanții” s-au oprit la stații cu fișa tehnică primită pentru a-și evalua starea de sănătate.

  1. Greutate înălțime;
  2. măsurarea tensiunii arteriale și a grăsimii corporale;
  3. funcția respiratorie, funcția inimii;
  4. capacitate de incarcare

rezidenții
Pe baza acestora, a fost calculată vârsta curentă de sănătate, care - din păcate - a fost mult mai mare pentru mulți dintre noi decât ceea ce a arătat registrul. În plus, am putut participa la un masaj plăcut la spate, umeri și gât, care deja l-a solicitat. La ultima stație, unul dintre vorbitori a oferit, de asemenea, consiliere privind stilul de viață solicitanților pe baza revizuirii fișei tehnice și, bineînțeles, a dat răspunsuri la întrebări față în față. A existat mult interes pentru măsurători, iar personalul Centrului pentru stilul de viață a lucrat cu expertiză, curtoazie și răbdare lăudabilă. Cărți și CD-uri tematice pentru sănătate au fost, de asemenea, aliniate pe site, pe care le-am putea cumpăra. A meritat, deoarece medicii renumiți au raportat despre stilurile lor de viață sănătoase, semnificația lor și rezultatele pozitive în scrierile lor.

Pentru a rezuma, „Sănătatea nu este doar o lipsă de boală, ci include aptitudinea fizică, echilibrul și stabilitatea mentală și relațiile umane sănătoase”. Cum ești în echilibrul sănătății? Și știi sau folosești leacuri adevărate? 8 principii ale unui stil de viață sănătos? (Care: nutriție adecvată, exerciții fizice, apă, raze de soare, autocontrol, aer, odihnă, echilibru mental!)

În cele din urmă, demne de Ziua Sănătății, în cadrul seriei de 4 ani de Lecture and Cooking Circle, am putut să ne bucurăm de o expoziție de alimente, în special fursecuri, pe care am învățat-o de acasă, pe baza juriului:

  1. Teréz Katona (tort de fructe cu jeleu de fructe)
  2. Kálmán Erika (chiftele vegetale cu roșii uscate)
  3. Anna Medgyesi (potcoavă de migdale)
  4. Moustache Tünde (felie de muesli de mere)

Odată cu votul publicului, susajda acoperită cu ciocolată neagră a câștigat. Creat de Pósa Gizella.

Câștigătorii au primit un frumos calendar de perete 2020 numit „Wonderful Fauna” într-o pungă albastră de pânză etichetată Eleki Lifestyle Center și un scriitor perpetuu.

Iar cei prezenți au putut gusta specialitățile vegane pregătite. A fost delicios, tuturor le-a plăcut. Ca o asigurare fizică și mentală, a fost interpretată simfonia de 5 minute a lui Antonín Dvorák, Lumea nouă, care s-a încheiat cu o zi demnă a sănătății.

Mulțumesc organizatorilor, mulțumită vorbitorilor Eleki!