4 condimente pentru a te ajuta sa slabesti

Nici nu ți-ai imagina cum mirodeniile ne pot afecta metabolismul!

slăbiți

Chili

Știi de ce ardeiul iute este atât de picant? Din cauza unei substanțe numite capsaicină, care are și un efect antiseptic și antiinflamator, în același timp, efectul său generator de căldură ajută la pierderea în greutate. Declanșează procese din organism care ajută la arderea grăsimilor, în special în jurul abdomenului.

Ghimbir

La fel ca ardeiul iute, ghimbirul este capabil să producă căldură în corpul nostru, reducând nivelul colesterolului și al grăsimilor. Este suficient să tăiați o bucată mică, să turnați apă fierbinte pe ea și să adăugați puțin suc de lămâie și miere.

Anason

Anasonul este de obicei folosit pentru a face diverse dulciuri, dar ne poate ajuta și în timpul unei diete de slăbit, sau este potrivit și pentru condimentarea cărnii și a legumelor. Reduce inflamația și, de asemenea, începe metabolismul.

Scorţişoară

Dacă v-ați reduce glicemia, scorțișoara este o soluție sigură la asta. Nu numai că este potrivit pentru a înlocui dulciurile noastre, dar este excelent și pentru pierderea în greutate. Presară cu supă de dovleac sau condimentează cu feluri de mâncare orientale!