4 motive spirituale din spatele obezității la care probabil nu v-ați gândit încă

Excedentul greu de tăiatkilogramk fundal nu este doar lent metabolism sau gol caloriepoate consta într-o dietă aglomerată. Poate că nici nu știți despre asta, dar fundalul este nerezolvat probleme psihice se ascunde și este gros ca o apărare grasstrânge un strat.

Dacă descoperiți cum este problemă emoțională inhibă zveltă ai făcut deja primul pas în pierdere în greutate către.

Teama de responsabilitate

Cu greu există un simbol mai versatil decât mâncarea. Experiența ei merge până în copilărie: părinții tăi zâmbeau mulțumiți când mâncai un prânz hrănitor. Astfel, dacă vă confruntați cu o decizie importantă în munca sau viața privată și sunteți înspăimântați pentru că nu știți ce se va întâmpla dacă întreprindeți o schimbare majoră, veți pofta involuntar înapoi în copilărie, deoarece alții au decis pentru dvs. din cauza incertitudinii dvs. .

În astfel de cazuri, se poate întâmpla cu ușurință să nu îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și, la fel ca copilul, să vezi fericirea în mușcături suplimentare în loc să te angajezi să te schimbi, ceea ce în acest caz este chiar dietă poate fi și.

Sunt mari șanse ca, dacă ești obișnuit ca mâncarea să fie o consolare pentru toate problemele tale. Până când veți deveni un adult subconștient, veți lupta degeaba pentru surpluscaloriekkal. Amintiți-vă: nu există o decizie clară corectă sau greșită, singura greșeală este să nu luați deloc o decizie. Iar deciziile tale nu sunt puse în piatră, poți avea ocazia să le schimbi oricând.

Sentiment de inferioritate

Dacă aveți un sentiment de inferioritate înainte de a vă angaja într-o sarcină provocatoare - cum ar fi dietăba, schimbarea stilului de viață - vă puteți retrage cu ușurință, deoarece credeți că oricum nu puteți reuși. Este o problemă obișnuită să îi consideri pe toți mai talentați, mai drăguți, mai norocoși decât tine.