40-30-30 Dieta de zonă în practică

Copii disponibile

Carte antică

mai mult "itemprop =" description "> Cu ajutorul dietei Zone, ne vom simți bine, vom scăpa de kilogramele în plus și vom fi în echilibru. Mănâncăm și ținem cont de proporțiile corecte Performanță mai bună - Prin consumul proporțiilor corecte de nutrienți, putem crea un echilibru care ne ajută să obținem performanțe mentale și fizice maxime Pierderea în greutate și bunăstarea - Ghidul practic și rețetele enumerate vă arată cum să faceți cu ușurință și The Zone Diet, pe baza cercetărilor medicului nutriționist de renume Dr. Barry Sears, nu este doar o dietă, ci și un mod de viață care pune bazele bunăstării noastre fizice și mentale. privește diferit mâncarea: vede în ele bazele creării sănătății noastre care îl ajută putem scăpa cu succes de excesul de greutate, putem deveni mai eficienți în viața de zi cu zi, putem lupta împotriva îmbătrânirii și prevenim bolile grave.

Traducători: Keresnyei Klára Editura: Alexandra Kiadó Anul publicării: 2013 Locul publicării: Pécs Press: Dürer Nyomda ISBN: 9789633571118 Tip de legare: hârtie lipită Dimensiune: 176 pagini Limba: maghiară Dimensiune: Lățime: 16.00cm, Înălțime: 22.00cm Categorie:

Dr. Barry Sears - 40-30-30

.".;: elementele de bază ale na-dietei 7

specialitatea dietei 7
creșterea în greutate și bolile cronice
--_a: adevăratul motiv al apariției sale 9
furtuna hrănitoare "
poate nu vina noastră 14
Transferul bolii - cod genetic susceptibil
-: _ Latura practică a dietei 18
tăria acizilor grași (Riccardo Pina) 30
41
imaginea: metoda bloc a dietei Zone 43
toate sistemele de sănătate trebuie să reprezinte 45
o dietă în sporturile de elită 48

Ghid practic - Cum să începeți dieta de zonă?
Riccardo Pina) 51

calculul necesarului nostru de proteine api 51
: reglarea fină a dietei de tablă 60
_--: _ tabele materiale 65
Personalizarea unei diete de zonă 71