Viață și tendință

Gustări emoționante cu conținut scăzut de calorii

5 + 1 gustare dietetică sănătoasă, delicioasă

sănătoasă

1. Bețișoarele sărate (pesmet) sănătoase

Dacă vă place să mestecați ropit, acesta este betisoare sărate din făină de ovăz și făină de spelt cu siguranță va fi preferatul tău! Nu numai perfect pentru vizionarea de filme, dar și o alegere excelentă pentru oaspeți. În plus, îl poți lua cu ușurință în excursii.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

2. Biscuiți cacao-migdale

Și această delicatesă îl poți lua cu tine oriunde, dar o cană cu ciocolată caldă cu scorțișoară prietenoasă formei este, de asemenea, o alegere perfectă pentru micul dejun.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

3. Scufundare rapidă de legume

Această brânză cremă verde picantă cu legume crocante este într-adevăr gustare dietetică ușoară plină de vitamine, în plus Va fi gata în 5 minute. Doar amestecați ingredientele pentru scufundare și puteți lua o gustare cu legumele preferate. Nu ratați castravetele, deoarece se potrivește foarte bine și conține puține calorii.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

4. Cremă de ton de ceapă de primăvară cu busuioc proaspăt (fără formă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără lactoză)

Dacă doriți să mâncați ceva sărat, această cremă de ton bogată în proteine ​​poate fi o alegere ideală. Baza multor diete este obținerea pierderii în greutate prin creșterea aportului de proteine ​​și reducerea aportului de carbohidrați. Această gustare se potrivește perfect acestui concept. Aplicați crema de ton făcută cu ouă fierte pe feliile de castraveți și ați obținut deja o delicatesă prietenoasă formei.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

Cremă de ton de ceapă de primăvară cu busuioc proaspăt (fără formă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără lactoză)

5. Bile dietetice de cocos

Calorii sărace și gustul surprinzător de delicios. Această bilă de nucă de cocos se potrivește perfect și în dieta ta. Aroma delicioasă de ciocolată a rămas, dar caloriile au fost reduse semnificativ, pentru a face un desert cu adevărat potrivit pentru formă, pe care îl puteți face și foarte ușor.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

5 + 1. Bilele de rafaello dietetice cu proteine

Acest rafaello seamănă cu originalul doar prin gust. Tot ce a rămas pentru experiența gustului a rămas, totuși preparat cu brânză de vaci și pudră de proteine ​​este o gustare super-dietică a devenit.

»Faceți clic pe fotografie pentru rețetă!

Bilele de rafaello dietetice cu proteine

Puteți găsi și mai multe rețete dietetice pe blogul meu și pe cărți electronice „Mănâncă și slăbește”.

THE Viață și tendință oferă atmosferă, oferă sfaturi despre stilul de viață, distrează.