5 mic dejunuri dulci fără zahăr, care este chiar răsfăț

Pentru cei cărora le place un mic dejun dulce, nu este un lucru ușor să începeți ziua mai sănătos fără zahăr, deoarece muesli-ul gata preparat, granola, cerealele pentru micul dejun, băuturile cu iaurt, gemurile conțin toate o cantitate semnificativă de zahăr adăugat. Nu este o provocare imposibilă, la care adăugăm câteva idei care sunt nu numai sănătoase, ci și divin delicioase!

Cea mai izbitoare soluție este granola de casă, care poate fi preparată din timp, astfel încât să putem savura un mic dejun sănătos cu puțin lapte (vegetal), dar este, de asemenea, foarte delicios ca gustare doar mestecându-l singur.

Nu este o budincă adevărată, nu trebuie să o gătiți, trebuie doar să o puneți la un loc cu o seară înainte, dar dimineața putem începe ziua cu o textură asemănătoare budincii, divin cremoasă și răsfățată, potrivită pentru desert .!

Acest biscuit este perfect și pentru micul dejun, gustări și nasi, care au un dinte dulce, pot pune puțină miere sau sirop de arțar în el, dar este și foarte delicios fără el și este, de asemenea, practic, deoarece poate fi preparat în avans.

Nu numai zahăr, ci fără făină, această clătită suculentă și moale în stil american este foarte simplă și divin delicioasă, bogată în proteine, puțin mai coaptă pentru micul dejun, dar chiar și pentru gustări.

Dacă este suficient de consistent, un smoothie rapid poate fi, de asemenea, micul dejun perfect și iată totul în el, cremos, gustos, consistent - și cel mai important: foarte delicios.!