5 simptome caracteristice ale acidificării

Cauze și consecințe

Câștigi energie din oxidarea zaharurilor și a grăsimilor din alimente și băuturi, în timp ce acizii sunt produși și în corpul tău. În cazul unei producții optime de energie, în timpul oxidării se formează dioxid de carbon și apă. Acizii organici din alimentele dvs. sunt, de asemenea, convertiți în acid carbonic. Acest tip de acid nu împovără corpul - expiri. În cazul deficitului de oxigen, procesul de producere a energiei nu mai este neted și, ca produs secundar, se formează acizi pe care corpul nu le poate excreta prin căile respiratorii. Exemple sunt acidul lactic și acidul cetonic.

De fapt, numai acizii anorganici excretați renal și acizii urici promovează dezvoltarea acidozei latente în caz de malnutriție. Spre deosebire de căile respiratorii, cantitatea de acizi excretați prin rinichi este foarte limitată, deoarece se produc doar aproximativ 1,5 litri de urină pe zi. Din punctul de vedere al echilibrului acido-bazic al corpului, practic nu contează dacă luați acizi organici sau baze, adică alcalii, cu alimente. Astfel, două cauze principale ale hiperacidității sunt: o dietă cu prea mult acid anorganic sau o lipsă de oxigen.

Ce o poate cauza?

Acidoza latentă se dezvoltă atunci când lipsa de oxigen din corpul tău arde zaharurile și grăsimile perfect. Acizii formați în timpul procesului - în special acidul lactic - nu sunt excretați de plămâni, astfel încât vă împovără corpul.

Dar chiar și atunci, acidoză cronică, latentă nu trebuie neapărat să se dezvolte, deoarece ficatul poate converti acizi organici. Cu toate acestea, acest lucru necesită multă energie, deci oxigen. Dacă ficatul dvs. primește suficient oxigen, poate scăpa de cincizeci de ori mai mulți protoni pe zi decât rinichii pot excreta.

Simptome de acidificare

Semne comune

Piele gălbuie, flască.
Miros neplăcut al gurii.
Limba fulgioasă.
Păr fracturat, unghii.
Oboseala fara motiv.

Consecințe previzibile

Consecințele supraacidificării cronice sunt ușor de înțeles. Din cauza lipsei de energie, performanța unor celule și organe scade. Atunci când organele dvs. nu funcționează optim, se pot dezvolta diferite modificări patologice în diferite părți ale corpului, astfel încât ați ajuns deja la boli cronice.

Ce poți face în acest sens?

Alți factori decât nutriția joacă un rol semnificativ în dezvoltarea hiperacidității. Prin urmare, soluția problemei constă în eliminarea sau atenuarea acestor factori.

Lipsă de oxigen

În acest caz, trebuie să se distingă două lucruri - deficiența reală și secundară de oxigen. Cauza deficienței reale de oxigen este un aport redus de oxigen. Poate apărea din cauza bolilor cardiace și circulatorii, a bolilor pulmonare, dar și din cauza lipsei de antrenament. În acest din urmă caz, activitățile extenuante - în cazuri extreme, chiar și un pas mic - produc o lipsă de oxigen în organism. Deficitul secundar de oxigen apare atunci când celulele nu pot procesa oxigenul prezent din cauza pH-ului din interiorul vostru.

Deficitul primar de oxigen poate fi eliminat prin tratarea bolilor cardiovasculare și pulmonare.

Scutirea de deficiența secundară de oxigen este posibilă prin reglarea pH-ului intracelular cu implicarea ficatului. Pentru ca ficatul dvs. să aibă suficient oxigen pentru a funcționa, trebuie să vă stimulați circulația sângelui, inclusiv cu o folie de ficat caldă și să reduceți sarcina. Și în acest caz este foarte importantă o dietă moderată. Puteți folosi, de asemenea, plante medicinale care susțin ficatul, cum ar fi sunătoare, catangan, brusture sau aloe.

Bacsis
Puteți îmbunătăți aprovizionarea cu oxigen a corpului făcând exerciții de respirație regulate și sporturi de anduranță ușoare. Sauna, antrenamentul anti-stres și renunțarea la fumat sunt, de asemenea, bune.

Puteți susține activitatea de descompunere a ficatului prin reducerea încărcării cu diete și ierburi, îmbunătățind circulația sângelui cu o folie abdominală caldă și saună.

Mâncare excesivă

Stres

Este foarte important să recunoaștem că stresul prelungit poate duce la supraacidificare, deoarece îngustarea vaselor de sânge poate duce la lipsa de oxigen, care în cazuri mai severe poate duce chiar la deteriorarea organelor. Pentru a preveni stresul, ar trebui să vă gândiți dacă situațiile și evenimentele care vă fac entuziasmat sunt cu adevărat atât de importante.!