5 stele care au optat pentru postul periodic

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Cei care își trăiesc viața în lumina reflectoarelor nu se pot lăsa să plece, pentru că atunci devin imediat ținta criticilor fără gust. În plus, munca lor necesită multă energie: dansul și cântatul pe tot parcursul concertului nu sunt o treabă mică, filmarea necesită multă rezistență și chiar și la spectacole de modă și fotografie, trebuie să fii într-o formă excelentă. Așadar, nu este de mirare că ai citit despre asta de multe ori, deoarece se mențin într-o formă excelentă.

Una dintre cele mai mari tendințe din zilele noastre este dieta intermitentă de post. În timpul acestei diete, avem doar o singură fereastră de mâncare, dar trebuie să postim pentru restul timpului. Pot fi 12 ore de mâncare, 12 post, dar chiar și 16: 8. În perioada fără consum, este permis consumul de apă (chiar obligatoriu) și ceai și cafea, dar numai goale, fără lapte și zahăr.

Există o mulțime de beneficii pentru o astfel de dietă - chiar dacă 16: 8, de exemplu, începe teribil de nenorocit și durează multe, multe ore înfometate pentru ca organismul să se obișnuiască. Nu este de mirare că mai multe vedete mănâncă conform acestui lucru.

Nicole Kidman:

O postare distribuită de Nicole Kidman (@nicolekidman) pe 1 martie 2018 la 7:46 PST

Se spune că actrița australiană va urma 8-16, în care mănâncă în mare parte proteine slabe și legume în perioada de 8 ore de consum.

Hugh Jackman:

Da, și bărbații sunt atenți la forma lor. Actorul care a jucat Lupul a votat și pentru 8-16.

Jennifer Lopez:

Marea figură a cântăreței-actriță este mult invidiată. De multe ori auziți că există multă muncă în spatele ei. Unul dintre trucurile lui J-Lo este să postim cel puțin 8 ore pe zi.

Miranda Kerr:

Modelul cu doi copii este, de asemenea, un credincios în postul periodic. Totuși, nu știu exact ce este divizia de mâncare rapidă.

Benedict Cumberbatch:

Actorul este un credincios în 5: 2. Acest lucru diferă de celelalte prin faptul că prescrie o defalcare săptămânală în loc de una zilnică: aproape orice se poate consuma 5 zile pe săptămână, dar se pot lua maximum 500 de calorii în 2 zile.

În plus față de vedetele de mai sus, Ben Affleck, Justin Theroux și chiar Beyoncé ar presupune că ar număra chiar și orele.