59 și nu poate pierde în greutate. Cât de mult poți pierde în greutate în mod realist? | ASUM Superlife

Ildikó Lőrincz Creat: De aceea, mulți oameni încep diferite diete și încep să se miște pentru a se forma în timpul verii.

Din păcate, totuși, aceste kilograme în plus ar putea să nu dorească să dispară indiferent de ceea ce se încearcă. Ildikó Lőrincz, endocrinolog-ginecolog al Centrului Endocrin Buda, sugerează apoi că ar fi util să vă asigurați cu testele hormonale dacă nu este posibil ca problema să fie cauzată de o tulburare hormonală.

Pierderea în greutate este posibilă și cu IR

Nu așteptați un miracol fără dietă și exerciții fizice regulate Cei mai importanți piloni ai pierderii în greutate sunt terapia stilului de viață, adică o dietă personalizată și exerciții fizice regulate. Este important să știți că pornirea uneia dintre dietele la modă este departe de a avea succes, deoarece, pe de o parte, este ușor să programați pierderea în greutate a puriului pe dietele miraculoase care promit o scădere rapidă în greutate, pe de altă parte, este posibil să nu aveți o durată 59 și nu poate pierde în greutate, deoarece toată lumea trebuie să urmeze o dietă personalizată pentru a obține efectul maxim.

De aceea, merită să vă ajustați dieta la parametrii individuali, chiar și cu ajutorul unui dietetician care ține cont de vârstă, posibile boli, intoleranțe alimentare, IMC etc.

În plus, desigur, exercițiile fizice regulate nu pot 59 și nu pot pierde în greutate uitați de antrenamentele cardio și de rezistență, deoarece nu numai că puteți scăpa de excesul de greutate, dar puteți combate și complicații precum rezistența la insulină, hipertensiunea arterială, diabetul, circulația probleme sau vasoconstricție. Nu o să slăbesc?

Efectuați aceste teste. Deși urmați o dietă și exerciții fizice, este posibil să nu existe o schimbare semnificativă în greutate sau formă.

Acordați atenție mâncării, dar nu puteți pierde în greutate?

Atunci trebuie să suspectați o problemă hormonală. Ce valori ar trebui verificate în astfel de cazuri, dr. A fost împărtășită de Ildikóa Lőrincz, endocrinolog-ginecolog al Centrului endocrin Buda.

Întrebați despre programul nostru de 27 de alimente dietetice!

TSH: Obezitatea cu o masă normală este adesea cauzată de disfuncția tiroidiană p. Deoarece hormonii tiroidieni joacă un rol semnificativ în procesele metabolice, metabolismul lor încetinește atunci când sunt reduși, astfel încât digestia și arderea grăsimilor.

Din acest motiv, pacientul se poate plânge și de constipație și balonare.

Pentru a dovedi problema, este necesar să testați valoarea TSH 59 și nu puteți pierde în greutate, care poate fi suplimentată prin verificarea nivelurilor T3 și T4. Tratamentul hipotiroidismului în multe cazuri necesită medicamente pe tot parcursul vieții.

Glucoza, insulina: obezitatea poate provoca și duce la rezistență la insulină, precum și la diabet.

Cât de mult poți pierde în greutate în mod realist?

Alte simptome ale afecțiunii sunt acneea, fața grasă, problemele menstruale, creșterea părului, infertilitatea. Diagnosticul necesită o măsurare a glicemiei și a insulinei de 0,60, din care se poate deduce IR. În acest caz, pacientul are nevoie de o dietă specială prescrisă de un dietetician pe lângă exerciții fizice, care poate fi suplimentată cu medicamente 59 și nu poate pierde în greutate.

Dacă pacientul respectă instrucțiunile profesioniștilor, poate scăpa de excesul de greutate. Cortizol: Un hormon produs de cortexul suprarenal este cunoscut și ca hormon al stresului, al cărui rol este de a ajuta corpul să facă față unei sarcini crescute. Din păcate, nivelurile ridicate pot provoca obezitate.

Expertul a adăugat că, în cazul unei cantități crescute persistent, poate fi necesar să se măsoare niveluri suplimentare de medicament la doză. Cu toate acestea, este o boală mult mai rară, de obicei mai severă, cu obezitate hormonală, cu multiple complicații.