6 concepții greșite deosebit de dăunătoare despre alăptare

deosebit

Nu este neobișnuit ca propriul dvs. medic să avertizeze o mamă care alăptează mult timp: va fi bine să vă separați copilul, deoarece pe de o parte laptele nu mai merită nimic și, pe de altă parte, „Face prea mult”. Chiar suntem atât de răi? Alăptarea ar fi cu adevărat dăunătoare pentru sănătatea mamei? Ceva nu sună logic ...

De fapt, din ce în ce mai multe cercetări sugerează că alăptarea îndelungată este benefică în mod specific sănătății femeii cu IS. Are un efect benefic pe termen lung asupra metabolismului, reduce riscul de diabet de tip 2 ulterior și de boli cardiovasculare. Așadar, să aruncăm o privire la cele mai dăunătoare concepții greșite, să vedem ce spune știința despre ele și ce poate fi în spatele concepțiilor greșite.!

1. O femeie care alăptează este într-o stare hormonală ca la o vârstă în schimbare. Mucoasa vaginală se usucă, menstruația încetează.
Imaginea hormonală generală și procesele unei vârste în schimbare sunt, desigur, semnificativ diferite de ceea ce se întâmplă cu gospodăria hormonală a unei femei care alăptează. Este normal și obișnuit la alte mamifere să existe o perioadă de inactivitate sexuală în perioada postpartum. Scopul acestui lucru este de a direcționa atenția mamei către îngrijirea și hrănirea descendenților. La om, acest lucru înseamnă niveluri foarte scăzute de estrogen, în cazul alăptării exclusive, mai ales în primele șase luni după naștere, la alte femei chiar și pe toată durata alăptării. În acest timp, menstruația se întrerupe (dar nici acest lucru nu este valabil pentru toate femeile care alăptează fără excepție). Membrana mucoasă a peretelui vaginal este de fapt mai uscată din cauza celor spuse până acum. Puteți citi despre partea sexuală a întrebării aici. În timpul alăptării, este normal ca menstruația să se întrerupă sau să sângereze neregulat. Dar există posibilitatea ca ovulația să apară chiar dacă nu este precedată de menstruație. Alăptarea reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer mamar și cancer ovarian, iar acest efect este, de asemenea, legat de durata perioadelor naturale cu deficit de estrogen.

2. Cine alăptează ani la rând va avea osteoporoză.
Este adevărat că densitatea osoasă măsurată în timpul alăptării, mai ales în primele luni, este mai mică decât înainte. Dar, la o inspecție mai atentă, se dovedește că aceasta este o afecțiune tranzitorie, valoarea măsurată la 3 până la 6 luni de la sfârșitul alăptării nu mai este diferită de cele care nu au alăptat și poate fi chiar mai bună. În timpul alăptării, metabolismul calciului se modifică: mai puțin calciu este excretat în urină, iar calciul alimentar este utilizat mai eficient. Aici puteți găsi o mulțime de articole de cercetare despre alăptare și densitatea osoasă.

3. În timpul alăptării, corpul îndepărtează și calciul din dinți, deci există atât de mulți dinți perforați, inevitabili.
Nu! Caria dentară depinde de fapt de mulți factori. Genetica contează și ea, nutriția este foarte importantă, iar rolul unei îngrijiri dentare adecvate este imens. Ar exista mult mai puține probleme cu dinții dacă toată lumea ar merge la dentist în mod regulat, nu doar atunci când dintele te doare deja teribil. Mai ales în timpul alăptării, multe persoane tind să întârzie să meargă la dentist și să aibă grijă de un dinte perforat, deoarece știu că nu pot face o injecție anestezică, nu pot face radiografie și nu pot lua medicamente. De fapt, aproape orice tratament dentar poate fi efectuat în timpul alăptării, nu există nici un obstacol în raze X sau anestezie, iar alăptarea nu trebuie oprită din cauza acestora.

4. Alăptarea provoacă căderea părului la femei.
Nu! Căderea surprinzător de puternică a părului după naștere nu este legată de alăptare, ci de sarcină: atunci căderea părului este aproape întreruptă, iar după naștere, corpul înlocuiește ceea ce a ratat în același timp.

5. Nu trebuie să faceți mișcare în timp ce alăptați, deoarece laptele o va părăsi.
Nu! Un sport bine ales cu gradarea corectă are un efect deosebit de benefic în timpul alăptării (de asemenea): crește rezistența, reduce stresul, ajută la dezvoltarea unei posturi bune și a conștientizării corpului, ajută la aducerea greutății corporale la nivelul normal.

6. O femeie care alăptează nu ar trebui să mănânce multe lucruri, cum ar fi fructe cu semințe mici, nuci, varză.
Cu cât va fi mai răspândită această concepție greșită, nefondată, cu atât va fi mai frecvent ca femeile să se descompună în timpul alăptării - din cauza deficiențelor cronice de nutrienți și vitamine. De fapt, niciun studiu nu a arătat că anumite alimente ar trebui evitate în timpul alăptării. Este o idee deosebit de proastă să eviți fructele și varza proaspete de sezon, deoarece acestea sunt printre cele mai utile, mai sănătoase și singurele alimente care sunt recomandate cu fermitate femeilor care alăptează din toate punctele de vedere.

Una peste alta, dacă simțiți că alăptarea este încă o victimă din partea dvs., ceea ce înseamnă totul să renunțați, vă recomandăm să contactați un consilier pentru alăptare pentru a vedea dacă situația vă poate ajuta. Din păcate, chiar și paginile care sunt uneori considerate credibile conțin dezinformări care au fost apoi suprascrise de știință.