Cu o dietă mediteraneană pentru fertilitate

Conform rezultatelor Centrului Medical Universitar Erasmus din Rotterdam, dieta mediteraneană poate avea, de asemenea, un efect benefic asupra fertilității pentru femeile care primesc tratament pentru infertilitate. Dr. Regine P.M. Un studiu condus de Steegers-Theunissen și publicat în revista Fertility and Sterility a examinat 161 de cupluri care au apelat la un centru medical olandez pentru probleme de infertilitate.

Înainte de a începe terapia, cercetătorii au examinat obiceiurile alimentare ale subiecților și au observat că formează practic două grupuri: adepții dietei mediteraneene, care au mâncat o mulțime de legume, pește, leguminoase și gustări și persoanele care fac dieta conștiente, care au mâncat fructe, legume, au mâncat cereale și puțină carne.

După efectuarea de studii medicale, cercetătorii au observat că femeile care urmează o dietă mediteraneană au șanse cu 40% mai mari de a rămâne însărcinate decât cele care au urmat alte obiceiuri alimentare. Cu toate acestea, Dr. Steegers-Theunissen avertizează împotriva prudenței: acest studiu nu oferă nicio certitudine, ci doar:

„Este un prim pas către explorarea legăturii dintre nutriție și fertilitate, în special cu dieta mediteraneană. Este foarte bogat în acizi grași omega-6, care afectează sinteza prostaglandinelor, inclusiv ciclul menstrual, ovulația și procesele de reproducere. În plus, dieta mediteraneană conține niveluri ridicate de vitamina B6. Cercetările anterioare au arătat că aportul de vitamina B6 crește șansele de a rămâne însărcinată chiar și la femeile care au avut anterior dificultăți în acest domeniu.