6 efecte adverse care pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii feței - ce putem face în legătură cu aceasta?

În lumea actuală cu ritm rapid și schimbare rapidă, putem uita cu ușurință de sănătatea pielii noastre. Privind în oglindă, dintr-o dată observăm că pe pielea noastră a apărut un rid sau o pată care nu a mai fost acolo. Un stil de viață modern poate îndepărta cu ușurință pielea din echilibrul său natural și, pe măsură ce învelișul protector exterior al corpului slăbește, eficacitatea sistemului imunitar scade. Pielea noastră este sensibilă la stres, contaminanți, raze UV ​​dăunătoare și alte elemente externe agresive. Aceste efecte adverse legate de stilul de viață cauzează procese inflamatorii în organism care duc la îmbătrânirea prematură a pielii. Care sunt acești factori nocivi pentru piele și ce putem face în privința lor?

care

1. Radiații solare:

Aproximativ 80% din procesele de îmbătrânire a pielii pot fi urmărite până la cât de multă lumină solară ajunge pe pielea noastră în timpul vieții noastre. Lumina soarelui joacă un rol semnificativ în apariția ridurilor și a petelor hepatice, scăderea elasticității pielii și creșterea riscului de cancer de piele. Dacă pielea noastră este expusă la prea multă lumină solară, se va usca după un timp și va deveni aspră, ridată, lăsată.

Ce putem face în acest sens?

Încercați să evitați lumina directă a soarelui vara, folosiți protecție solară cu un factor de protecție ridicat și nu petreceți prea mult timp la soare. Folosiți întotdeauna o cremă care oferă suficientă protecție UVA și UVB - chiar și iarna sau în zilele înnorate. Îngrijiți-vă în mod regulat pielea cu ajutorul unei creme hidratante care protejează împotriva efectelor nocive ale mediului. Vă recomandăm Complexul nostru esențial de protecție a pielii, ale cărui ingrediente naturale asigură echilibrul ideal de hidratare, hrană și protecție a pielii, formând un strat protector eficient între piele și mediu.

2. Fumatul:

Fumatul poate provoca riduri în jurul ochilor și deasupra buzelor superioare. Aceste riduri cauzate de fumat apar de obicei cu 10-15 ani mai devreme la fumători decât la nefumători. Cauza acestor riduri timpurii este că fumatul reduce nivelul de vitamina C din sânge. Fumatul constrânge de asemenea vasele de sânge, ceea ce reduce circulația sângelui în capilarele pielii. Pielea fumătorilor devine cenușie după un timp și își pierde strălucirea vibrantă.

Ce putem face în acest sens?

Soluția este foarte simplă, dar în același timp extrem de dificilă: renunțați la fumat! Este important să rețineți că fumatul pasiv poate dăuna și pielii, așadar, dacă locuiți cu fumători, cereți-i să se abțină de la fumat în apartament.

3. Lipsa somnului:

Nu întâmplător somnul este înfrumusețat! Dacă corpul nostru nu se odihnește suficient, nici pielea nu se poate regenera suficient. Lipsa somnului este asociată cu oboseala și aspectul obosit, precum și cu ochii plini, închiși și are, de asemenea, un efect negativ asupra elasticității pielii.

Ce putem face în acest sens?

Încearcă să dormi cel puțin 8 ore în fiecare noapte. Nu beți băuturi cu cofeină după prânz și evitați să mâncați 2 ore înainte de culcare. Ajută foarte mult să încorporezi cele de mai sus în rutina ta zilnică, dar pe lângă acestea avem și o superarmă eficientă: Serul pentru ochi La Danza protejează pielea sensibilă din jurul ochilor cu formula și textura special dezvoltate și cu ingredientele active.

4. Stres:

Stresul și expresiile faciale tulburate care vin odată cu acesta se pot „fixa” în mușchii noștri ai feței în timp, astfel încât se pot forma riduri suplimentare. În plus, stresul emoțional persistent crește secreția de hormoni ai stresului, cortizol și adrenalină, care accelerează procesul de îmbătrânire.

Ce putem face în acest sens?

Cu stilul de viață agitat de astăzi, nu există o rețetă simplă pentru reducerea stresului, dar este important să aveți un loc sau o activitate, un hobby liniștitor: yoga, meditație, muzică relaxantă, dans, lectură, călărie etc.

5. Alcool:

Consumul excesiv de alcool dăunează texturii și culorii pielii, în special pe pielea sensibilă din jurul ochilor. Efectele negative rezultă din acumularea de toxine în straturile mai adânci ale pielii ca urmare a consumului de alcool. Alcoolul usucă și pielea, iar pielea uscată se ridează mai repede și își pierde prospețimea și strălucirea originală.

Ce putem face în acest sens?

Evitați pur și simplu alcoolul sau cel puțin beți băuturi spirtoase ocazionale, chiar și cu doar un pahar sau două. De asemenea, este important să beți suficientă apă pe lângă băuturile alcoolice.

6. Dieta dezechilibrată, neregulată:

Obiceiurile alimentare slabe provoacă o serie de probleme de sănătate, inclusiv îmbătrânirea prematură a pielii. Este important să evitați zahărul, cofeina și alimentele nesănătoase, cum ar fi fast-food-ul, gustări bogate în zahăr, chipsuri și așa mai departe. O dietă bogată în dulciuri și zaharuri simple distruge țesuturile conjunctive ale pielii, pierzându-și astfel elasticitatea în timp. Cu toate acestea, proteinele sunt esențiale pentru crearea structurilor proteice care alcătuiesc acidul hialuronic, colagenul și elastina. Fructele și legumele sunt principalele surse de antioxidanți din dieta noastră zilnică, care joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea îmbătrânirii premature.

Ce putem face în acest sens?

Dezvoltați obiceiuri alimentare mai sănătoase - acest lucru este, de asemenea, crucial pentru menținerea bunăstării generale și a performanțelor fizice și mentale. Știți motto-ul nostru: mâncați sănătos pentru o viață mai lungă și mai plină!

Îngrijire adecvată a pielii și produse de îngrijire a pielii ideale:

De asemenea, avem câteva sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să combateți ridurile și semnele vizibile ale îmbătrânirii. Dacă acceptați sfaturile de mai sus, merită să susțineți și să consolidați efectele pozitive cu produse cosmetice de calitate. Vă recomandăm gama noastră de produse cosmetice La Danza, care include seruri anti-îmbătrânire, produse de regenerare și hidratare a pielii, tonice de curățare și creme de protecție a pielii. Specialitatea liniei de produse La Danza pentru îngrijirea pielii provine din combinația de nanotehnologie elvețiană și ingrediente active naturale. Acest amestec puternic de natură și știință oferă cel mai înalt nivel de îngrijire a frumuseții și solicită puterea naturii de a reduce în mod eficient semnele vizibile ale îmbătrânirii.