# 1 sfaturi pentru o dietă sănătoasă Sfaturi pentru pierderea în greutate partea 5

În acest videoclip, vă voi spune PRINCIPIUL PRINCIPAL al alimentației sănătoase. ACESTE SFATURI NU SUNT DOAR PENTRU CEI DORITI!
A LUA LEGATURA:
podornovakreka.hu
[email protected]
FACEBOOK: podornovakreka
ÎNREGISTRARE PENTRU CONSULTARE PERSONALĂ/SKYPE:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/

ATENŢIE! Informațiile din videoclip nu constituie sfaturi medicale și nu înlocuiesc consultația sau tratamentul medical.

COMENTARII

Am mâncat orez pufos în loc de pâine câteva luni. Greutatea mea nu s-a schimbat. Înțeleg deja de ce.

Foarte bun sfat! Mulțumesc!

Multumesc pentru confirmare!

Baza mesei este un sfat fantastic! Mulțumesc!

Ce părere aveți despre vegan etrend? Poate fi sănătos sau deficitar?

Acest lucru mi-a fost solicitat deja de mai mulți oameni, așa că un videoclip despre acest subiect merită foarte mult. Este pe lista mea.:) Pe scurt, parerea mea: nu sunt in favoarea unei diete vegane.

Mancarea congelata se considera procesata? Sau așa-numitul lapte. produse lactate: unt, brânză etc.? Și pesto?

Da, toate sunt alimente procesate, dar sunt încă de aruncat. Modul și amploarea procesării contează foarte mult. De exemplu, legumele mirelite își pierd cu greu valoarea nutritivă în timpul procesării, astfel încât pot fi alimente foarte valoroase. Nu este scopul de a mânca numai alimente neprelucrate, ci de a face o porție mai mare de alimente integrale bogate în nutriție.

Buna! Videoclipurile și sfaturile dvs. sunt foarte bune, dieta ketogenică este foarte interesantă pentru mine, atrage, dar este foarte dificil de schimbat. Există o mulțime de videoclipuri despre pierderea în greutate, dar nu puteți găsi aproape nimic despre modul în care cineva care este deja slab este gras pentru a se îngrășa sănătos. Sunt un tip slab și am constatat că corpul meu folosește aproape numai carbohidrați și zahăr. A trecut mult timp până am renunțat la zahăr, dar dacă nu mănânc carbohidrați cu absorbție mai rapidă, în curând îmi va fi foarte foame și dacă nu mănânc, voi pierde în greutate. Care este părerea dvs. despre acest lucru sau este posibil să schimbați o astfel de organizație, de ex. dieta cetogenica?

Multumesc pentru raspuns. Ei bine, nu putem vorbi personal pentru că locuiesc în străinătate:)

Buna Attila, poate voi face un videoclip pentru cei care vor sa se ingrase candva. Pierderea în greutate nu este mai puțin o provocare pentru persoanele slabe decât slăbirea pentru persoanele supraponderale - mai ales dacă slăbiciunea este asociată cu un sistem digestiv mai slab, ceea ce nu este neobișnuit. Dacă ai vrea, ai putea trece la o dietă ketogenică, dar în opinia mea, dacă vrei să te îngrași, această dietă nu este cea mai bună alegere pentru tine. Nu pot da sfaturi mai specifice în mod invizibil în acest fel, dar sunt bucuros să vă ajut personal.:)