6 factori de risc atunci când este necesară examinarea cardiologică
OMS și alte organizații profesionale din domeniul medical subliniază tot mai mult rolul stilului de viață în vindecarea și menținerea sănătății. Dr. Péter Vaskó, cardiolog la CardioCenter, a atras atenția asupra factorilor de risc ai stilului de viață care justifică o examinare cardiologică atentă.
Tendința nu este, dar stilul de viață poate fi schimbat
Deși rolul moștenirii și determinării genetice nu este neglijabil în dezvoltarea bolilor netransmisibile, putem „promova” manifestarea multora dintre bolile noastre. Iată primii 6 factori de risc ai stilului de viață:
1. Fumatul
Fumatul este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru infarctul miocardic, accident vascular cerebral și vasoconstricție, dar s-a demonstrat că fumatul pasiv crește rata bolilor cardiovasculare. Fumatul activ singur crește riscul de boli vasculare cu 50%. Riscul fumătorilor care au renunțat deja este de aprox. Scade înapoi la 25%. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că riscul de boli coronariene la fumătorii pasivi crește cu 30% comparativ cu nefumătorii și există dovezi că efectul de creștere a riscului există și în accidentul vascular cerebral.
2. Consumul de alcool
Mai mult de trei pahare de alcool consumate o dată vă vor crește cu siguranță tensiunea arterială și, dacă respectați regulat acest obicei, vă puteți aștepta la o creștere pe termen lung. Mai ales cei care suferă deja de tensiune arterială crescută ar trebui să ia o înghițitură atentă. Ar trebui să fie conștienți de cantitățile acceptabile, care sunt: două băuturi/zi pentru bărbații sub 65 de ani, o băutură/zi pentru bărbați și femei peste 65 de ani, indiferent de vârstă.
3. Consumând prea multă sare
Sarea crește tensiunea arterială datorită sodiului pe care îl conține. Consumul de sare este o problemă atât de relevantă pentru hipertensiunea arterială, încât OMS subliniază, de asemenea, importanța reducerii aportului de sare. Acest lucru se datorează faptului că este una dintre cele mai simple modalități de a reduce riscurile de hipertensiune arterială și, astfel, de accident vascular cerebral, ateroscleroză și boli de inimă și rinichi. Reducerea aportului de sare la mai puțin de 5 g/zi (echivalentul a aproximativ 1 linguriță) reduce riscul de accident vascular cerebral cu 23% și riscul de boli cardiovasculare cu 17%. Aportul zilnic recomandat de sodiu pentru pacienții hipertensivi este de 2-3,5 mg.
4. Obezitatea
Potrivit experților, obezitatea, hipertensiunea arterială, creșterea nivelului de grăsime din sânge și diabetul apar împreună atât de des încât fenomenul ar putea fi apostrofat ca „patru dinți”. Sindromul se numește sindrom metabolic, care are, de asemenea, de obicei semne vizibile externe care fac ca boala să fie probabilă. Membrii tipului pe cale de dispariție slăbesc în principal pe trunchi și abdomen, deci putem vorbi despre obezitatea de tip măr. Cu toate acestea, gradul de supraponderalitate nu este întotdeauna direct proporțional cu severitatea anomaliilor metabolice. În multe cazuri, chiar și un grad ușor de supraponderalitate este însoțit de o schimbare accentuată a metabolismului. Cele mai grave complicații ale creșterii în greutate predominante abdominale și concomitente ale tensiunii arteriale crescute, anomaliilor lipidelor din sânge și diabetului, ca factori de risc cardiovascular, sunt infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral (ocluzie vasculară cerebrală, accident vascular cerebral). Cu toate acestea, ele pot fi adesea ascunse în spatele apariției vasoconstricției sau a tulburării de potență timpurie.
5. Tensiunea arterială crescută
6. Glicemie ridicată, rezistență la insulină, diabet
Diabetul crește tensiunea arterială din 3 motive. Reduce elasticitatea vaselor de sânge, crește cantitatea de lichid din organism și modifică echilibrul insulinei. Conform datelor din S.U.A., 1 din 3 diabetici se luptă și cu hipertensiunea arterială și, atunci când cele două boli sunt prezente împreună, se exacerbează reciproc. Dezvoltarea lor este adesea însoțită de aceiași factori de risc care contribuie la apariție, cum ar fi obezitatea, lipsa exercițiilor fizice, obiceiurile nesănătoase.
În plus, prezența combinată a celor două boli înmulțește șansele de a dezvolta complicații grave, cum ar fi boli de rinichi, leziuni ale vaselor de sânge ale ochiului, atac de cord și accident vascular cerebral. Diabetul promovează, de asemenea, dezvoltarea și exacerbarea arteriosclerozei, provoacă leziuni ale vaselor mici și mari și, prin urmare, este un factor de risc pentru dezvoltarea tensiunii arteriale ridicate. În plus față de rinichi, inimă și alte boli ca complicații, există o șansă mai mare de a dezvolta stenoza membrelor inferioare, care poate duce chiar la amputare.
Prin urmare, este necesară o investigație
- Principalul risc al factorilor de risc, inclusiv sindromul metabolic, este acela că factorii de risc cardiac co-apariția se înmulțesc, crescând riscul general de catastrofe cardiovasculare de 14-15 ori. Cu toate acestea, toate elementele sindromului pot fi afectate de dietă, exerciții fizice și, dacă este necesar, de medicamente temporare sau pe termen lung, subliniază dr. Péter Vaskó, cardiolog al Centrului Cardio. - Din acest motiv, toți cei care sunt supraponderali, au tensiune arterială crescută și zahăr din sânge, fumează, au un aport crescut de sare și alcool, se recomandă efectuarea unui examen cardiologic, disponibil chiar și ca pachet, cel puțin o dată pe an, care poate liniști sau începe tratamentul necesar.
Articole conexe care vă pot interesa:
Autentificare pentru testare:
CardioCenter - sigur, desigur
- Unda de căldură este, de asemenea, un factor de risc după menopauză Examinarea cardiologică este și mai importantă -
- Axente Vanessa Uneori, când aud că sunt model, se întorc - te iau cu mine - WMN
- Necesar pentru a preveni helmintii - Ce trebuie luat pentru a preveni helmintii
- După tratamentul prostatitei, eficiența este restabilită - Când o erecție
- De asemenea, este necesară suplimentarea cu minerale