6 lucruri pe care nu trebuie să le spui niciodată fiicei tale adolescente

O adolescentă poate acoperi uneori adulții - în special propria mamă ... Rolurile noastre se pot îmbogăți într-un mod extraordinar: de multe ori ne simțim nu doar ca o mamă, ci și ca un șofer, un terapeut, un bancher, un sac de box, uneori chiar și un șervețel. În plus, el apasă butoanele noastre roșii cu un sens subtil și, în acest caz, propozițiile pe care apoi le regretăm ne pot părăsi și gura. Ce merită evitat chiar și atunci, deoarece are un mesaj foarte negativ pentru fiica ta adolescentă?

lucruri

- Nu fi atât de prost!

Este adevărat și real, uneori nu știm cum să suportăm roller coaster-ul emoțional care se schimbă aproape de la un moment la altul, ce experimentăm lângă fiica noastră adolescentă. Plânge un moment, râde în următorul. Unde se ascunde de noi, unde strigă la noi de parcă ar avea de-a face cu cel mai mare dușman al său. Reacțiile tale sunt imprevizibile.

Dar este greu să faci altceva. Pe de o parte, există modificări hormonale grave și știm că hormonii ne pot afecta și starea de spirit. Un alt motiv mai puțin cunoscut este că în adolescență au loc schimbări uriașe în creier. Puteți chiar să afișați un semn „În curs de renovare”!

Printre alte lucruri se transformă și zonele cerebrale responsabile de reglarea emoțiilor. Din această cauză, fiicei tale adolescente îi este mai greu să-și recunoască emoțiile și chiar să le controleze mai greu - nu e de mirare că este impulsivă. De asemenea, este posibil să controlați mai greu depresia sau anxietatea.

Fii răbdător, oricât de greu ar fi. El experimentează cu adevărat aceste mari emoții, gândiți-vă cât de obositor poate fi pentru el! Dacă poți fi compătimitor, înveți, de asemenea, că NU suprimarea emoțiilor NU este cea mai bună soluție. Când te vezi folosind metode de ameliorare a stresului în loc să strigi - atunci tiparul tău o va ajuta, de asemenea, să facă față sentimentelor ei. Vă puteți întări spunând că atunci când vă supărați și vă supărați, acesta trece și el - nu doar umorul bun.

"Totuși, ce ai crezut?!"

Această propoziție îți poate ieși din gură adesea atunci când te confrunți cu cât de necugetată a fost fiica ta adolescentă, poate că a făcut prostii uriașe. Uneori este aproape de neînțeles cum nu s-a gândit la posibilele consecințe ale unor decizii?!

Este de neînțeles - dar este adevărat: de multe ori nu te gândești la asta. Din nou, schimbările creierului se află în fundal. Zona creierului responsabilă de gândirea conștientă, autocontrolul și bunul simț, empatia și comportamentul moral (în cortexul prefrontal) este dezvoltată pe deplin mult mai târziu, la începutul anilor 1920. Dacă sunteți alături de colegii dvs., este chiar mai probabil să intrați în situații de risc.

În loc să fii revoltat, mergi să vorbești mai mult cu el despre situații supărătoare: ce dorea el, care erau limitele, cum putea realiza în siguranță, ce dorea, cum să preia posibilele consecințe și ce ar putea învăța din eșecurile noastre. Intr-un cuvant învățați rezolvarea problemelor pentru adulți.

"Nu mă înțepa așa cum ai făcut-o data trecută!"

După cum puteți vedea din cele de mai sus, fiica dvs. adolescentă va lua decizii prost luate în considerare și va face greșeli în nenumărate situații. Și în timpul adolescenței, îl așteaptă multe provocări. Cercetările arată că așteptările noastre ne pot afecta rezultatele - de aceea nu merită bombardat cu predicții negative, auto-împlinite.

Fetele adolescente sunt de două ori mai susceptibile de a fi pesimiste și deprimate ca băieții oricum și numărul fetelor deprimate crește. Sunt adesea copleșiți de multe așteptări: fii cursanți buni și reușește în timp ce ești amabil și de ajutor în timp ce te simți perfect și sexy pentru a satisface așteptările băieților și a rețelelor sociale.

De aceea are nevoie disperată de sprijinul tău și să creadă în el. Dacă ți se amintește de eșecurile din trecut, îți subminezi doar încrederea în tine. Nu doar să observați și să vorbiți când faceți greșeli sau eșuați, ci recunoaște, de asemenea, realizările și succesele tale - lucru pe care îl luăm de la sine înțeles de atâtea ori. Și dacă vă faceți griji cu privire la o provocare din fața dvs., nu doriți să o salvați, ci stați lângă ea și exprimați că credeți că puteți sări.


- Dar arăți bine - ai slăbit?

Acest comentariu aparent inocent, sau chiar elogios, poate afecta sensibil multe fete adolescente. La urma urmei, în reviste, panouri publicitare, clipuri video, social media sunt copleșiți de imagini manipulate de computer ale femeilor zvelte și frumoase… În timp ce femeile adevărate, fetele adevărate nu arată așa.

Fiica ta adolescentă arată așa - visul ei este să o facă și ea să arate așa. Fetele adolescente cred adesea că, dacă ar fi mai subțiri, ar fi mai fericite, mai sănătoase și mai atractive în același timp. Cu cât văd mai multe astfel de imagini, cu atât sunt mai nemulțumiți de propriile lor trupuri. Și asta ar putea fi deja o mică tulburare alimentară bună - ceva ce merită evitat.

De aceea nu întăriți acest clișeu în care un aspect bun este legat de slăbit! Mai degraba te încurajează să mănânci sănătos, să faci mișcare și să-ți iubești corpul, să ai grijă de el. Amintiți-vă: imaginea corpului dvs. este semnificativ afectată de manifestările pe care le primiți despre corpul dvs. de la dvs. Și dacă te accepți pe tine însuți, îți iubești propriul corp ... cu acest model pozitiv te poți baza cel mai mult pentru a-ți face fiica să se descurce bine cu a ei.

"O faci pentru că am spus-o!"

Este ca și cum am vrea să-i spunem asta fiicei noastre mai des decât pe fiul nostru. La urma urmei, undeva avem imaginea că fetele trebuie să fie receptive și amabile, să se conformeze autorității, altfel nu este un lucru feminin să ne confruntăm cu greu. Dacă, în plus, s-ar putea să ne luptăm cu toate acestea, noi înșine este greu de suportat dacă fiica noastră nu vrea să se încadreze în acest rol amabil de cooperare, și astfel ne amintește de propriile noastre slăbiciuni.

Totuși, nu îi faci bine fiicei tale adolescente dacă încerci să o forțezi să facă ceea ce vrei. Dacă vă așteptați să urmeze reguli dure, rigide, dure, fără a-i explica așteptările sale, cel mai bun lucru de făcut este să începeți să minți. Prin maturitate, adolescența are o sarcină veche de a pune sub semnul întrebării autoritatea și a încerca să stabilească limite.!

Limitele sunt însă foarte importante mergem mult mai departe dacă discutăm cadrul cu acesta. Dacă nu sunteți de acord cu noi, să ascultăm opiniile dvs. Se poate chiar să aibă dreptate și nu noi. Cu această atitudine, vă putem menține respectul, astfel încât să putem conta pe contribuția dvs. mult mai mult. În cele din urmă, oricum vrem ca fiica noastră să se poată ridica pentru ea însăși și ar fi independent până când va crește, nu?

- Ai grijă să nu rămâi însărcinată!

Desigur, este important ca fiica ta adolescentă să fie conștientă că o sarcină neplanificată poate apărea ca rezultat al vieții sexuale ... dar să o faci așa nu o va ajuta prea mult. Sau poate vă poate răni - ajutoarele de infertilitate vă pot spune cât timp o astfel de sentință aruncată ar putea însoți fiica unei persoane.

Mai degraba ai nevoie de sprijinul tău, început în timp, pentru a te deplasa cu o siguranță mai mare în noul teren, în același timp atractiv și înfricoșător, cum ar fi dragostea, relațiile, sexualitatea. Să vorbim cu ea de la o vârstă fragedă despre a fi bine să creștem ... că corpurile și fertilitatea noastră sunt capabile să facă lucruri minunate, fie în timpul ciclului, fie când ai un copil ... de ce este importantă conștientizarea fertilității ... și câtă plăcere ai sexul pe care îl putem obține și prin corpul nostru.

Să nu uităm: educația sexuală este mult mai mult decât simpla iluminare! Așa că vorbește cu el și despre asta, ce fel de unul relatie buna, câte niveluri există, merită să le acordăm fiecărui timp și este important ca trupul și sufletul nostru să fie aproximativ în armonie. Că dragoste sentiment minunat, totuși, nu vedem clar între timp. Că intimitate sexuală creează, de asemenea, un sentiment de apartenență și iluzie, indiferent dacă relația în sine este deja acolo sau nu. Acea începutul vieții sexuale un pas foarte serios care necesită o decizie conștientă și responsabilă.

Vorbește-i și despre asta, care sunt valorile tale despre sexualitate. Poate că nu credem, dar cercetările arată acest lucru adolescenții sunt cei mai afectați de părinți atunci când decid să facă sex! Dar spune-i și de ce crezi ce crezi. De ce crezi că este important să aștepți cu ea până la căsătorie, sau o relație angajată, sau până când te simți pregătit pentru asta, sau până când ești 18/18/16 - orice ai crede despre asta.

Trebuie să știi, desigur privind bolile cu transmitere sexuală și metodele de contracepție și despre ceea ce este nesănătos într-o relație. Sprijină asta îți poți reprezenta nevoile și poți spune nu, poți trasa limite. Să fim conștienți: fetele adolescente sunt supuse multă presiune din partea băieților, chiar și din cauza impactului pornografiei. Nu doar pentru a merge la culcare, ci și pentru sex oral și/sau anal. Dacă nu sunt suficient de conștienți de sine cu privire la presiunea exercitată de partenerul lor sau de contemporani, este mai ușor să intrați în ultimii pe baza principiului mai mic al celui mai mic, „atunci cel puțin nu pot fi gravide”.

Nu avem o perioadă ușoară, pentru că, fără modele bune, vrem să îi oferim fiicei noastre ceva ce nici nu am obținut în adolescență. O balustradă importantă poate fi: te gândești la cele mai bune speranțe ale tale pe tema relației sexualitate-iubire pentru fiica ta? Și cum poți vorbi cu el despre toate acestea? Amintiți-vă: ideile noastre afectează rezultatele!

U.I.: castel (nu doar) grupul de asistență pentru mame fete pe Facebook!

Ne ajută să împărtășim prin ce trecem și cum ne afectează. Unde poți găsi compasiune, sprijin și încurajare și să fii în comunitate cu părinți ca tine. Unde ajut cu provocările parentale cu materiale scrise și audio suplimentare.

Grupul oferă ajutor pentru sănătatea mintală, astfel încât să ne putem menține sănătatea mentală și pe cea a copiilor noștri. Împreună, sprijinindu-ne reciproc: ÎMPREUNĂ MAI FĂCĂ!

HAI, AȘTEPTĂM! Alăturați-vă grupului de asistență Facebook AICI!