600 de calorii și asta se potrivește

Copii disponibile

Carte antică

mai mult "itemprop =" description "> Ești încă frumoasă, nu uita niciodată asta! Vrei să fii mai sănătos? Vrei să te simți mai bine? Această carte este pentru tine dacă chiar ai nevoie să slăbești câteva kilograme și ești dispus să ia 2 x 10 zile pentru a face acest lucru. Tu decizi! Această carte te va ajuta să îți îndeplinești decizia. Când se pot lua decizii? Când rochia noastră preferată nu mai este suficient de confortabilă Când vrem să fim foarte frumoși pentru o întâlnire de absolvire, nuntă sau altă ocazie specială Când un băiat nou (sau o fată nouă) se află la orizont. Când ne mișcăm mai încet și respirăm mai des în timpul sportului. Când corpurile noastre cerșesc puțină odihnă după sărbători după ce am mâncat și am băut. medicul nostru recomandă dieta în loc de medicamente. Sau atunci când, fără un motiv anume, dorim doar să slăbim în doar 2 x 10 zile și cu ajutorul rețetelor noastre încercate și testate, puteți scăpa de kilogramele în plus cu o masă variată!

Editor: Nádszál Könyvek Editura: Picasso Graphic Studio ISBN: 9632122623 Tip de legare: hârtie lipită Dimensiune: 99 pagini Limba: maghiară Dimensiune: Lățime: 17,00cm, Înălțime: 24,00cm Greutate: 0,30 kg Categorie:

Kelly Juli - 600 de calorii și asta se potrivește

Cuvânt înainte 3
Mic dejun 7
Dovlecei omletă 8
Ouă cu cârnați 8
Cârnați prăjiți 9
Șuncă și ouă 10
Ouă fierte moi cu cârnați fierți 10
Ouă amestecate cu condimente verzi 11
Ouă de ciuperci 11
Ouă fierte bogat 11
Ou pocat 12
Supe 13
Supă de vită 14
Supă de roșii 14
Supă de ceapă 14
Supă de castraveți 15
Supă de file de pui 16
Supă de conopidă de țelină 17
Bulion de pui cu fasole verde 17
Supă de tocană de vițel 17
Supă de curcan cu tarhon 18
Supă de ciuperci de stridii cu usturoi 18
Supă cremă de broccoli 19
Supă de ciuperci de conopidă 19
Supă de mazăre verde 20
Supă de gulaș cu țelină și ciuperci 21
Supă de ciuperci de țelină 22
Frankfurt leves 22
Palócleves 23
Supă de fasole verde 23
Mesele cu un singur curs 24
Ceapă umplută 25
Letcho 26
Oul letcho 26
Ardei umpluți cu sos de ciuperci 26
Letcho de primăvară cu dovlecei pentru copii 27
Tocanita de conopida 28
Conopida prăjită 29
Conopida de țelină 29
Caserola cu caș de țelină 29

Barci cu vinete 30
Dovlecel umplut cu brânză de vaci 31
Tocană de roșii 32
Puii de primăvară umpluți 33
Dovlecei cu țelină și roșii 34
Tocanita de ciuperci de vară 34
Varză umplută 35
Varza secuiască 36
Carne, pește, alimente la grătar 37
Carne 38
Coapte la rece împreună 38
Varză de pui prăjită pe un pat 39
Piept de curcan prăjit brusc 40
Pulpă de curcan cu mazăre verde 40
Frigarui de curcan infasurat in frunze de struguri 40
Picior de iepure tras în tubul 41
Încărcarea 41
Dieta pentru chiftele cu fasole verde
Pulpă de curcan cu ciuperci de stridii 44
Dieta puii dieta • • 45
Ficatul natural de vițel 45
Picior de iepure cu busuioc 45
Piept de pui cu fructe și legume 46
Turnul de vinete cu pui 47
Kefires pulpe de pui 48
Chifteluțe de pui de dovlecei 48
Pulpe de pui cu mere într-un castron roman 48
Pui prăjit 49
Cotlet natural de porc 49
Prajiti carnea cu telina 50
Rață de rozmarin 51
52
Pește prăjit pe un pat de legume 52
Pește la cuptor cu legume 53
Heck umplut 53
Felii de pește la grătar 54
Mâncare la grătar 55
Cotlet de porc 56
Piept de pui cu rozmarin 56
Pulpe de pui cu busuioc 57
Piept de pui pur și simplu 57
Frigărui de curcan 58

Garnituri 59
Fasole verde prăjită 60
Vinete cu roșii și busuioc 61
Cremă de conopidă 61
Piure de varză de Bruxelles 62
Broccoli a umflat 62
Sos de roșii cu ciuperci 62
Broccoli prăjit 63
Tocanita de vinete 63
Sos de ciuperci 64
Cremă de vinete cu iaurt 65
Cuburi de țelină prăjite 65
Țelină crocantă, prăjită în lapte 66
Sos de mărar 66
Legume 68
Legume mixte 69
Legume de dovleac 70
Legume Kale cu țelină 71
Supă de salată 71
Supă de mazăre verde 71
Legume de sparanghel 72
Sparanghel prăjit 72
Fasole verde cu mărar și chefir 73
Navele 73
Sos de măcriș 74
Spanac 74
Condimente, verdeață 75
Condimente, sosuri, condimente 76
Brânză de vaci cu condimente verzi 76
Kefir cu grunduri tinere 77
Maioneză I. 77
Maioneză II 77
Pansament simplu 77
Dressing pentru salată de fasole verde 78
Dressing pentru salată de mărar 78
Dressing pentru salată tarhon 79
Pansament de castravete 79
Condiment pentru salată de roșii 80
Sos de iaurt cu brânză de vaci 80
Salate 81
Salată de legume 81
Salată de iarnă 81

Varză chineză cu chefir 82
Salată de nap 83
Salată 83
Salată mixtă I. 84
Salată mixtă II. 84
Salată de varză cu maioneză 84
Salată de varză 85
Salată de varză cu maioneză și morcovi 85
Salată de primăvară 86
Salată de primăvară cu brânză de vaci 86
Salată 86
Fasole creion cu roșii 87
Deserturi, fructe 88
Înghețată cu fructe 89
Înghețată de lămâie 89
Iaurt de fructe 90
Almahab 91
Căpșuni cu brânză de vaci 92
Spumă de coacăze 93