7 fructe de vară care ard grăsimi

Vara este un lucru minunat, putem mânca cele mai noi din tot felul de fructe și legume. Toate sunt mese grozave, dar în ceea ce privește arderea grăsimilor, le-am evidenția acum săptămâna aceasta.

Prună

Prunele joacă un rol în îmbunătățirea funcției intestinale datorită conținutului ridicat de magneziu și fibre.

Pepene

Citrulina din pepene verde ajută la menținerea flexibilității țesuturilor conjunctive, în timp ce conținutul ridicat de apă al fructelor susține detoxifierea.

Caisă

Caisul este o sursă bogată de vitamina B5 și fibre, stimulând astfel funcția intestinală și descompunerea celulelor grase.

Afine

Substanțele găsite în afine joacă un rol important în detoxifiere și ajută la digestie.

cireașă

Cireșul extrem de ușor de digerat este bogat în vitamine și minerale care facilitează mult pierderea în greutate. În plus, fructul este un excelent purificator de sânge.

Piersică

Fibrele de piersici stimulează motilitatea intestinală, dar mai important, conținutul ridicat de zinc al fructului, care ajută la eliminarea corpului de deșeuri acumulate ca diuretic.

măr

Merele sunt un fruct foarte ușor de digerat, ceea ce face ca organismul să câștige cu ușurință energie, accelerând astfel arderea celulelor adipoase.