7 motive să postim

Postul înseamnă că cineva nu mănâncă cu ușurință sau deloc timp de una sau mai multe zile. Cultura postului se întoarce mult. Pe vremuri, oamenii posteau de obicei din motive religioase pentru a se apropia de Dumnezeu și, astfel, de ei înșiși.

În zilele noastre, oamenii nu mai postesc din motive religioase absolute, există adesea considerații de sănătate în spatele postului sau pur și simplu o nevoie internă de simplificare și purificare.

Este adesea obișnuit să ții înaintea marilor sărbători pentru a veni la sărbătoarea reînnoită în trup și suflet.

Efectele benefice ale postului:

Se cunoaște propriile puncte forte și limite și acel lucru este mult mai puternic decât s-ar fi crezut vreodată.
Datorită efectului său detoxifiant, puteți scăpa de alergii.
Acesta restabilește forma bună pe care este posibil să o fi pierdut puțin din cauza durității iernii.
Corpul este ușurat de el, deci poate reveni la funcția sa de autovindecare și poate începe procesul de regenerare.
Te face sensibil, deci te ajută să auzi sunetul interior.
Postul asociat cu tăcerea poate aduce o schimbare minunată nu numai fizic, ci și spiritual, deoarece ameliorează anxietatea și frica.
Postul eliberează atât de multă energie încât ne dăm seama câtă energie este irosită mâncând prea mult. Astfel, postul indică valorile reținerii.

Primăvara este deja aici, care este un anotimp al reînnoirii, al unui nou început. Merită să începeți acest lucru cu un post rapid pentru a renunța la tot ceea ce este deja timpul pentru a găzdui noul. Acesta este un moment important al primăverii. Un moment important din viață este și începutul unei noi runde.

Postul poate fi mult, dar cu siguranță este vorba despre simplificare, nu despre cavalcada culorilor. Simplitatea oferă spațiu simțurilor și sentimentelor.
Putem să postim doar consumând numai pâine (maro) și apă sau luând o cură de orez, care calmează intestinele și le curăță.
De asemenea, putem să postim fără să mâncăm pâine, zahăr și produse lactate. Sau mâncând doar o dată pe zi și, de asemenea, cu reținere.
Postul este un gen diferit, nu mâncăm aici, ci doar bem. Acest lucru poate dura una sau chiar câteva zile.
Nici unul nu este mai bun decât celălalt, trebuie să vă dați seama ce formă de post este cea mai prietenoasă cu corpul.

Lucruri pe care trebuie să le postezi:

Multă apă limpede
O mulțime de ceai de plante
Sucuri de legume
Un bun aromaterapeut care te răsfață cu un masaj parfumat, detoxifiant.
Baie parfumată pentru relaxare și curățare.
Ulei de corp pentru a lubrifia corpul, care ajută în continuare la detoxifiere.

Când postul nu este recomandat:

În caz de diabet.
În timpul sarcinii.
În timpul alăptării.

Pentru alte boli, solicitați sfatul medicului.

Reținerea este cel puțin la fel de importantă în viață ca vacanța însăși, uitarea de sine.

Merită să ții postul câteva zile o dată pe an, deoarece postul te face puternic și curajos și, cel mai important, ajută la conștiința de sine.