De asemenea, ar trebui să vă pregătiți pentru post, potrivit dieteticianului

Expertul, care a fost întrebat despre postul de patruzeci de zile dinaintea Paștelui, a spus că nu este atât de drastică cerința ecleziastică de a mânca cât mai lipsit de carne în Miercurea și Vinerea Cenușii și să acorde atenție moderației. Cu toate acestea, există denumiri care spun că puteți mânca doar o dată pe zi. Potrivit expertului, acest lucru nu este bun din punct de vedere nutrițional, deoarece poate fi mai dăunător pentru organism dacă o persoană consumă o cantitate mai mare într-o singură masă.

De asemenea, Emese Antal a atras atenția asupra faptului că nu toată lumea poate să postească, iar bătrânilor și copiilor trebuie să li se acorde o atenție specială. Cu cât este mai rapid cu atât mai rapid, cu atât pot apărea condiții mai deficitare, care pot provoca tulburări de dezvoltare, retard mental și probleme de concentrare la copii, a subliniat el.

Post înainte de Paști

De asemenea, am scris că postul de patruzeci de zile pe care creștinii îl pregătesc pentru Paști, sărbătoarea învierii lui Isus, a început miercuri, 14 februarie. În același timp, biserica a relaxat acum regulile postului, dar prescrie un post strict pentru Miercurea Cenușii și Vinerea Mare: credincioșii cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani nu pot mânca decât de trei ori și pot trăi bine o dată. În aceste două zile și în celelalte vineri ale Postului Mare, membrii cu vârsta peste 14 ani sunt rugați de Biserică să nu mănânce carne ca parte a disciplinei de post. În spatele cererii se află convingerea mai profundă că postul, jertfa, îl ajută pe credincios să „se unească spiritual” cu „adevăratul sacrificiu, Iisus Hristos”, așa cum am scris acum câteva zile, printre altele.