Căutați o rețetă sau un ingredient

lucruri

1. Curățarea fructelor și legumelor

Astăzi, din păcate, nu doar pământul trebuie spălat de fructe și rădăcini. Cu toate acestea, oțetul de mere ajută la eliminarea substanțelor chimice și a bacteriilor nedorite. Se amestecă o soluție care conține 10% oțet de cidru și 90% apă. Experții spun că clătirea poate elimina în siguranță contaminanții din legume și fructe.

2. Înmuierea cărnii

Căutați o soluție simplă și cu conținut scăzut de calorii pentru a vă face felul principal mai sfărâmicios? Înveliți carnea cu oțet de cidru și apă. Rezultatul nu numai că va fi mai gustos, dar va fi și mai ușor de digerat.

3. Pierderea în greutate

Avem tendința de a face o mulțime de lucruri inutile și nebunești pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar suplimentarea băuturii noastre cu niște oțet de cidru nu intră în aceste categorii. Sfatul nostru: un pahar de apă, 2 linguri de oțet de mere, 2 linguri de suc de lămâie, un vârf de scorțișoară și puțină stevie.

4. Ingredient smoothie

Pentru a profita la maximum de efectul detoxifiant și de slăbire, amestecați două linguri de oțet de cidru între fructe, iaurt și gheață înainte de a porni mixerul. Ușor, dar divin rece în zilele toride de vară!

5. Sos delicios

Fie că suntem în căutarea unui sos cu gust caracteristic pentru carne, fie că dorim o baie picantă lângă legume, adăugând oțet de mere, cu siguranță ne vom atinge obiectivul. Îl putem folosi ca bază amestecată cu puțin muștar sau ca ingredient secret, ceea ce va face ca sosul de roșii cu busuioc să fie și mai special: rezultatul final este garantat pentru a fi apăsător.

6. Ca topping

Dietele pe bază de salate se pot răsfăța cel mai mult dacă nu luăm în considerare pansamentele adesea foarte bogate în calorii. Din fericire, oțetul de cidru este aici pentru a ne ajuta și noi, conținutul său de zahăr și grăsimi este zero, practic nu înseamnă calorii în plus. Și cu lămâie și ulei de măsline, este chiar mai gustos și mai sănătos.

7. Ceaiul detoxifiant

Ați citit deja multe despre efectele benefice ale ceaiurilor aici, dar chiar și acestea pot fi îmbunătățite cu ajutorul oțetului de mere. Puneți două linguri de apă fierbinte, acoperiți cu un suc de lămâie, apoi condimentați cu miere sau scorțișoară după gust. Cei cu adevărat curajoși pot chiar să pună puțin frig!

8. Prăjituri fără gluten

O lingură de oțet de cidru este bună pentru aluat, mărește volumul de delicatese și chiar amplifică aromele. Nu trebuie să renunți la nimic bun din cauza unei diete fără gluten, nu-i așa?

9. Ingredient de guacamol

Avocado este una dintre cele mai bune decizii dacă vrem să facem multe pentru sănătatea noastră și pentru liniile noastre. Combate simultan radicalii liberi, colesterolul ridicat, foamea și tampoanele de grăsime abdominale inferioare, accelerând în același timp absorbția nutrienților. Și atunci când este completat cu oțet de cidru, este o combinație absolută câștigătoare.