A scăpat de 14 kilograme, așa că chelnerița maghiară și-a atins forma de vis

Ildikó Takács, în vârstă de 44 de ani, locuiește într-un mic sat din județul Vas și lucrează ca chelneriță în Austria în perioada vacanței. Practic, el s-a considerat întotdeauna un tip măgulitor și, din moment ce a studiat să fie cofetar, nu a avut nicio sarcină ușoară. Datorită profesiei sale, a fost constant tentat de tentația de a mânca alimente bogate în zahăr și carbohidrați.

kilograme

„Îmi plăceau cartofii, dulciurile, pastele, produsele de patiserie”.

În ultimii ani, a lucrat în ospitalitate și hoteluri din străinătate, fără să acorde atenție alimentației sănătoase. Nu a fost deranjat de plusul său de kilograme de mult timp, dar în mai anul trecut, când a văzut o fotografie cu el, aproape totul s-a schimbat dintr-o dată. Apoi, la 76 de lire sterline, a decis că nu se poate schimba așa.

"Am decis că nu vreau să arăt așa!"

S-a așezat imediat pe carbohidrați, a eliminat zahărul, făina albă din dietă și, de atunci, a avut grijă de mesele sale. Încet, dar sigur, a început să slăbească. I-a fost greu să facă sport, în cele din urmă a început să alerge și astăzi nu se mai află la 5-6 kilometri distanță de obstacole.

"Nu am făcut sport în primele nouă luni, am început să alerg doar la începutul lunii martie, ceea ce a avut un impact rapid".

Ildikó a slăbit cu succes 14 kilograme într-un an. S-a îndrăgostit atât de mult de sport încât acum vrea să se implice în antrenamentele de forță.
A avut și probleme de sănătate în trecut, spatele și talia îi dureau foarte mult din cauza predominanței sale, din fericire nu există nici o urmă de astăzi.

"De când am greutate mai mică, nimic nu a durut, totul datorită sportului. Mă mișc mai ușor, sunt într-o dispoziție mai bună, iar creierul meu nu mai mănâncă întotdeauna".

Se simte mult mai bine și spiritual și, în cele din urmă, nu-i este rușine de aspectul său.

„Mă găsesc atrăgătoare și în cele din urmă pot îmbrăca haine pe care nu îndrăzneam să le obișnuiesc”.

Ildikó încurajează pe oricine dorește să se schimbe să îndrăznească să se dedice.