Locuia într-un restaurant de tip fast-food și a slăbit 5 kilograme

Da, l-ai citit bine, nu o ortografie!

slăbit

Are 29 de ani Ryan Williams timp de o lună a trăit doar din fast-food, dar a slăbit încă 5 kilograme. Cum poate fi aceasta? Ryan a început, de asemenea, un antrenament foarte dur în acele treizeci de zile, introducând mai întâi 2.500 de calorii de mâncare mekis în corpul său, pe care le-a continuat să reducă.

El a spus că vrea să încerce experimentul văzut în documentarul Super Size Me și a dovedit, de asemenea, că, dacă cineva este atent, se poate pierde în greutate cu mâncarea rapidă. De altfel, regizorul de film Morgan Spurlock din 2004 a câștigat 12 lire sterline într-o lună.

Și Ryan a reușit în planul său, a mers la antrenament de 5 ori pe săptămână și chiar a mâncat în mod conștient fast-food.

Articole similare

7 erori de alimentație brute conform dieteticienilor

O dietă crudă este bună pentru tine?

7 motive pentru care toată ziua este doar asta

Bea-le în loc de cafea

6 secrete în spatele burții zarurilor

Mai multe articole pe această temă

7 erori de alimentație brute conform dieteticienilor

Există haos în dieta ta? Biciuiți fiecare delicatesă care vă iese în cale? Experții în alimentație avertizează împotriva următoarelor obiceiuri alimentare!

7 motive pentru care toată ziua este doar asta

Există zile în care mintea noastră se referă aproape la toate la mâncare, chiar dacă am gătit deja toate mâncărurile dugi din sertarele noastre de la birou și de acasă.

Mic dejunuri dulci cerești sub 300 kcal

Dacă vă place acest lucru, dar vă plictisiți de terci simplu, vă vom arăta câteva alternative sănătoase - fiecare conținând până la 300 de calorii.