Această băutură simplă este excelentă pentru scăderea tensiunii arteriale

Planta hrănitoare, vindecătoare. Este atât de bogat în antioxidanți și nutrienți încât merită consumat pe tot parcursul anului. Rădăcinile roșii adânci ale acestei plante, o specie de sfeclă de zahăr, sunt de obicei consumate, dar frunzele sale sunt, de asemenea, comestibile. Gustul și textura frunzelor sale pot fi comparate cu spanacul. Deoarece este extrem de ușor de digerat, a fost folosit pentru a hrăni persoanele în vârstă bolnave, convalescente, debilitate din cele mai vechi timpuri.

este

Antihipertensiv

Cum se întâmplă? Conținutul ridicat de nitrați al sfeclei din sânge este transformat în oxid nitric, care dilată vasele de sânge. Aceasta scade tensiunea arterială: după consumarea a jumătate de litru de suc de sfeclă, valoarea mai mică poate fi detectată în decurs de o oră, care scade în continuare după 3-4 ore. Efectul său poate fi măsurat chiar și după 24 de ore.

Conținutul său de potasiu este necesar pentru a crește rezistența corpului, pentru a întări mușchii și pentru a elimina oboseala.

Antioxidanții din acesta protejează arterele.

De asemenea, conține o mulțime de magneziu, sodiu, acid folic de fier, vitamina C, B6. Un mineral numit betaină este responsabil pentru colorantul roșu din sfeclă. Sucul de sfeclă roșie are activitate antitumorală. Chimioterapia, atât în ​​timpul cât și după radioterapie, este foarte recomandată datorită proprietăților sale hepatoprotectoare reduce efectele secundare nocive ale chimioterapiei. Betaina, împreună cu acidul folic, vitaminele B6 și B12, are un efect benefic asupra vaselor de sânge, prevenind dezvoltarea bolilor de inimă, accident vascular cerebral și boli vasculare.

Oferă energie

De asemenea, conține carbohidrați utili și zahăr care se degradează rapid. Consumându-l, veți obține energie instantanee, vă risipesc oboseala, fără riscul de a vă îngrășa.

Detergent intestinal

Dacă îl mănânci întreg, îl razi pentru o salată sau îl faci gătit sau prăjit, fibrele sale benefice pot avea și un efect de curățare intestinală.

Hematopoieza

Conținutul său de fier are un efect benefic asupra anemiei și îmbunătățește fluxul sanguin către creier, sporind astfel performanța mentală.

Detoxifică

Descompune toxinele și grăsimile acumulate în ficat atât de intens încât sfecla poate provoca amețeli și greață dacă este consumată în cantități mari. Este un medicament natural care poate fi utilizat cu succes chiar și în caz de probleme cu alcoolul. Curăță ficatul slăbit, suprasolicitat.

De asemenea, bun pentru suprasolicitarea acidului

De asemenea, ameliorează afecțiunile stomacului cauzate de supraproducția acidă.

Sucul de sfeclă roșie în sine?

Dacă nu ai mai băut așa până acum, se diluează inițial cu cantitatea dublă de suc de sfeclă. Acesta din urmă neutralizează gustul intens al sfeclei și, de asemenea, încetinește efectul detoxifiant al ficatului. Puteți adăuga pentru a obține efectul perfect 1-2 tulpini de țelină este. Dacă vă place mai dulce, amestecați-l suc proaspat de mere este.

Puteți să o mâncați și ca o salată de sfeclă roșie fiartă, dar nu uitați că are un efect curativ real de cruditate. Și nu puteți consuma decât cantități mai mari sub formă de suc. Pentru a face suc crescute organic cumpărați sfeclă. Sucul de sfeclă roșie, totuși, nu este recomandat copiilor!