Această comparație de calorii va fi foarte șocantă!

Poate dacă te uiți prin el, îți vei schimba complet obiceiurile alimentare!

Nu ne-am gândi la câte calorii există în unele lucruri aparent sănătoase.

Există o mulțime de lucruri pe care la prima vedere le-ați putea crede că sunt prietenoase cu caloriile, ceea ce înseamnă că nu există prea multe calorii în ele.

Cu toate acestea, este de fapt o adevărată bombă cu calorii și nu am fi putut alege mai rău.

Bloggerul de fitness Lucy Mountain vrea să schimbe modul în care oamenii gândesc la numărarea caloriilor. În opinia sa, mulți oameni fac aceeași greșeală, nu știu câte calorii, de fapt, alimentele pe care le consumă.

Fata se ocupă cu încărcarea de imagini comparând anumite alimente înșelătoare în ceea ce privește caloriile.

Principiul este întotdeauna și pentru toate: dacă mâncăm puțin din ceva, poate fi practic orice.

Pe de altă parte, dacă mâncăm mult, mâncăm și multe alimente sănătoase și nu vom putea pierde în greutate și nu vom putea trăi o viață sănătoasă.