Această mătușă bătrână trăia cu spatele cocoșat și cocoșat. A schimbat un lucru în legătură cu obiceiurile sale și rezultatul a fost șocant

Modificarea este vizibilă (sursa: de două ori.hu)

bătrână

Nici medicii ei nu au putut să o ajute și apoi a început aceste exerciții!

Bătrâna se lupta cu o problemă severă a coloanei vertebrale, care nu numai că i-a schimbat postura, dar durerile ei enorme au împiedicat-o în viața de zi cu zi.

Cercetări recente arată că aproape 100 de milioane de americani suferă de dureri cronice din cauza problemelor coloanei vertebrale. Simptomele pot fi ameliorate, dar conform stării actuale a medicamentului, boala nu dispare niciodată.

Anna Pesce, în vârstă de 85 de ani, se luptă cu o boală severă a coloanei vertebrale de ceva timp, cu o durere severă care îi amărește întreaga viață. Coloana vertebrală era atât de îndoită încât a ajuns într-un scaun cu rotile. Medicii săi i-au spus să se împrietenească știind că starea sa nu mai poate fi schimbată. Bătrâna doamnă, în schimb, avea o idee cu totul diferită despre viață, nedorind să o accepte așezată într-un scaun cu rotile.

S-a luptat cu hernia de disc, osteoporoză și scolioză, printre altele. Dincolo de durerea ei, poate că era și mai deranjată de faptul că nu-și putea vizita nepoții și, de asemenea, avea nevoie de ajutor pentru a-și îndeplini sarcinile zilnice. Dar Anna nu a renunțat niciodată. A vizitat în mod regulat chiropracticieni și naturopati, a cerut ajutorul multor specialiști, dar nimic nu a ajutat. În cele din urmă, Rachel Jesien a început să practice yoga la sfatul unui profesionist.

Yoga are un efect incredibil, reduce stresul, simptomele depresiei, crește flexibilitatea, îmbunătățește fluxul sanguin și postura. Unii oameni susțin că, de când practică yoga, tot felul de boli i-au evitat. Anna a avut inițial dificultăți serioase cu yoga, deoarece abia se putea mișca, dar munca ei persistentă a dat roade. După câteva luni de antrenament regulat, a reușit deja să se apropie de perete cu spatele aproape drept.

Ani mai târziu, viața Annei a fost complet transformată, cu spatele îndreptat și durerile ei au dispărut. Și yoga a devenit atât de mult o parte a vieții sale încât nu și-a putut imagina o zi fără ea.