Cum obezitatea și lipsa de încredere cauzează obezitatea și cum vă puteți recupera vechiul sin?

Care este sursa reală a obezității, anxietatea rezultată și lipsa de încredere în sine? Credeați că obezitatea nu provoacă într-adevăr starea de spirit nefavorabilă de care suferă majoritatea persoanelor supraponderale? Citeste mai mult!

Anxietatea nu este bună

Desigur, nu este posibil să vorbim despre acest lucru în general, dar pentru persoanele supraponderale pe care le-am intervievat, aproape fără excepție, supraponderalitatea cu care trăiesc îi determină să fie ANXIOS de alții datorită aspectului lor lângă alții care se întâmplă să fie apropiați. prieteni.

Ce înseamnă să fii anxios?

El se teme permanent și mestecă un pericol iminent, o problemă sau o situație de nerezolvat care are ca rezultat o stare proastă. Este un efect jenant al incertitudinii jenante, al tensiunii mentale care vă atrage atenția.

Pe baza acestui fapt, trebuie să recunoaștem că nu este cu adevărat o stare ideală pe care vrem să o realizăm. Să vedem de ce cineva poate simți asta!

Care este sursa reală de anxietate și lipsă de încredere în sine

Probabil că au fost în număr mare în trecut și, în viitor, vor exista oameni „amabili” și „drăguți” care, dintr-un „semn al bunelor lor intenții”, devalorizează în mod deschis sau doar cu propozițiile „vreau bun". îți vor spune că ești umflat.

Acest lucru va continua până când îți dai seama că te uiți din ce în ce mai mult la corpul tău în oglindă și îți dai seama și că ești de fapt obez. Ei bine, de aici începe adevărata problemă, deoarece poate declanșa o avalanșă pe care habar n-ai ce pagube ți-o va face.

Deoarece, de asemenea, credeți că sunteți umflat, veți deveni, în mod înțeles, mai sensibil la comunicările referitoare la obezitate sau la alte forme de obezitate și veți fi atent la ele.

Vine lipsa încrederii în sine

Începi să te compari cu oamenii cu corpurile pe care le consideri acum ideale și te vezi înrăutățind.

Din păcate, vei avea din ce în ce mai puțină încredere în sine și te vei simți din ce în ce mai inconfortabil lângă alții. Începi să porți haine care să-ți acopere silueta sau, dacă tricoul îți alunecă pe burtă, ajungi repede acolo și îl tragi ... Ți s-a întâmplat deja?

Terminus

Cu toate acestea, povestea nu se oprește aici, pe măsură ce devii din ce în ce mai puțin dispus să cauți compania altor oameni, devii din ce în ce mai puțin deschis către lume. De ce este asta?

Pentru că ești totuși îngrijorat de silueta ta și îți este teamă că cineva nu va face o altă remarcă mușcătoare despre tine. Cu cât vei obține mai mult, cu atât vei fi mai anxios și mai puțin încrezător.

Nu se poate avea cu adevărat succes și nu se poate exploata talentul inerent dacă se tem, îngrijorat și anxios.

Trebuie să fii talentat și să cunoști ceva. Dar dacă nu îndrăznești să le arăți asta și să le spui altora pentru că nu ai încredere în sine, oamenii nu vor ști niciodată cine ești și la ce ești bun!

Timp pentru a schimba!

Începeți să jucați sport și să mâncați astfel de alimente, care te va ajuta să ajungi la o cifră cu care ești fericit, una care îți va restabili încrederea în sine și îți va elimina anxietatea!

De aceea s-a născut acest BLOG! Pentru a ajuta la crearea unui exterior sănătos și sigur! Rețete alimentare, sfaturi utile despre alimentație, sport împotriva obezității și lipsa de încredere !

Dar discursurile? Vă atrag atenția, indiferent cum arătați, vor exista în continuare oameni care vor continua să vă devalorizeze. Dacă îți adaptezi formularul la opiniile lor și la „idealurile de astăzi”, idiotul ars, idiotul ars, mirositor de artă, dezasamblat pe instagram, nu vei fi niciodată mulțumit niciodată de tine.

De fapt, nici ei nu sunt. Nu se consideră cu adevărat buni sau frumoși, ci comunică acest lucru lumii exterioare.

Dar aceasta este din păcate o minciună.

Nu fi așa și nu te minți! Fii în formă și sănătos! Dacă o faci, crede-mă, și corpul tău va comunica acest lucru și, în cele din urmă, îți vei recăpăta încrederea în sine pierdută, astfel încât să ai șansa unei vieți de succes.!

Ákos Bodnár

Scopul meu este să creez o societate conștientă în care oamenii să înțeleagă și să își poată controla viața. Mărturisesc că omul este capabil să obțină și să mențină o calitate de viață demnă și remarcabilă.

Poate ceva să fie delicios și sănătos în același timp? Cum să nu îngrășăm mâncarea?

În zilele noastre, pare o declarație de renunțare gata făcută conform căreia alimentele ar trebui să fie sănătoase, hrănitoare în același timp delicioase, ceea ce nu face să câștige în greutate. Cum?