8 pahare de apă în corp
- pagina principala
- Articole
- Test
- lexicon
- forum
- FAQ
- calendar
- > blog
Așa se transformă corpul tău cu 8 pahare de apă pe zi!
Un lucru incredibil se întâmplă cu corpul tău dacă bei 8 pahare (2 dl) de apă pe zi! Este vorba de 1,6 litri de apă, care este minimul necesar pentru un corp adult!
8 pahare de apă pe zi vă reduc aportul de calorii
Pentru mulți, supraalimentarea este un factor declanșator al obezității. Apa potabilă poate reduce în mod eficient aportul de calorii, nu numai pentru că nu conține calorii, ci și pentru că cea mai bună alternativă la băuturile cu zahăr și, de asemenea, reduce cantitatea de mâncare.
Consumul unui pahar cu apă cu 20 de minute înainte de masă nu numai că va reduce foamea, ci și dorința de a gusta. În astfel de momente, ne simțim plini cu mai puțină mâncare. Cu fiecare masă se obține o reducere medie de 75 kcal. Dar asta nu este tot! Întoarce-te și îți voi spune ce se mai poate întâmpla dacă bei 8 pahare de apă pe zi!
- Acest lucru se întâmplă dacă nu mănânci a doua pagină
- Acest lucru se întâmplă în organism dacă beți zilnic un pahar de suc de roșii timp de două luni
- Acest lucru se întâmplă corpului tău dacă bei un pahar de suc de roșii în fiecare zi; Portalul de astăzi
- Probabil că nu ai ghicit asta! Acest lucru se întâmplă corpului tău dacă bei apă doar 30 de zile! Ruj Blikk
- Recuperați-vă sănătatea stomacului în 7 pași a doua pagină