Acest lucru vi se va întâmpla dacă beți apă numai de acum înainte

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

De ce să nu încerci? Timp de cel puțin o lună. Ori de câte ori și exclusiv beți apă minerală necarbogazoasă. În loc de băuturile răcoritoare actuale, băuturi răcoritoare carbogazoase, conserve de sucuri, ceaiuri, îți vei umple paharul cu apă minerală timp de 30 de zile. Nu numai că puteți economisi calorii, dar puteți face o schimbare uimitoare pentru dvs. Iată-l.

Creierul este reîmprospătat

Efectele benefice ale apei asupra funcției creierului au fost dovedite științific. Corpul tău este de 70%, în timp ce creierul tău este de 80% apă. Nu întâmplător absența acestuia poate provoca simptome precum oboseală, probleme de memorie, dificultăți de concentrare, dureri de cap. Când bei cantitatea potrivită de apă, nu numai că te simți mai proaspăt și mai adunat în timpul zilei, dar dormi și mai bine și mai relaxant. Starea ta de bine și starea de spirit se vor îmbunătăți, de asemenea.

Apa detoxifică și consumă

Cantitățile adecvate de apă curată sunt esențiale pentru metabolismul optim al organismului. Apa spală toxinele care s-au acumulat în corp și, apropo, constipația nu te mai chinuie. Pe lângă intestine, toxinele sunt excretate constant în urină. Apa este esențială pentru funcționarea optimă a organelor interne. Când vrei să slăbești, una dintre cele mai importante reguli pentru sănătatea ta este să consumi cel puțin doi litri de apă minerală necarbonatată pe zi. Dacă bei doar apă în loc de băuturi răcoritoare, aceasta singură îți va aduce mult mai puține calorii și vei pierde în greutate.

Apa face minuni și cu tine

Apa face minuni pentru piele

Pielea și părul tău sunt, de asemenea, sete de apă limpede. Când beți mai multe pahare de apă pe zi, pielea, părul și unghiile vor fi, de asemenea, hidratate corespunzător și strălucitoare. Este un semn foarte puternic că bei puțin atunci când pielea ta se simte uscată, mâncărime des și nu câștigi să te lubrezi cu loțiune hidratantă pentru corp. Ridurile pielii uscate mult mai devreme și îmbătrânesc mai repede, astfel încât să vă puteți menține tinerețea și fermitatea mai mult timp dacă beți apă în loc de băuturi răcoritoare cu zahăr. .