Acest bărbat a încetat să mai bea alcool și a scăpat de 24 de kilograme într-un an!

Probleme mentale precum depresia, iritabilitatea, nervozitatea și stresul pot provoca uneori boli la care nici nu am îndrăzni să visăm. Cheyne Kobzoff, 34 de ani, din California, este foarte conștientă de acest lucru.

scăpat

Bărbatul, care lucrează ca bucătar, în ciuda faptului că își iubește slujba, are o familie iubitoare, totuși s-a confruntat adesea cu stresul, nervozitatea și chiar s-a luptat cu alcoolismul. Pe 22 martie, Redditen și-a împărtășit gândurile într-o postare în care afirma că nu băuse o înghițitură de alcool de un an și cât de mult îi schimbase viața. A slăbit 24 de kilograme și duce o viață de o mie de ori mai fericită ca niciodată.

Într-un interviu acordat vice-vicepreședintelui, Cheyne a spus că a fost un invitat obișnuit al alcoolului de la vârsta de 15 ani, consumând mai ales pentru că voia să amelioreze tensiunea și nervozitatea, dar știa că nu va duce la lucruri bune. Dar, în cele din urmă, a decis să oprească alcoolul.

„Prima săptămână a fost grea, nu am putut dormi, mi-am urât corpul, mi-a fost dor de băutura pe care am înlocuit-o cu mâncare”, a spus el. Nervozitatea lui nu s-a potolit, așa că a decis să încerce să alerge și s-a prins și a fugit și a fugit, a fugit cât a putut.

„Nu știam de ce alerg, dar a fost bine, așa că, din acea zi, alergarea a fost determinată de viața mea și nu de alcool”, a spus Cheyne. După 10 săptămâni, bărbatul a reușit să alerge 10 km în 25 de minute, iar un an mai târziu a slăbit 24 de kilograme.

Pe de altă parte, Cheyne subliniază că, pe lângă alergare și băutură, a fost necesar să se schimbe atitudinea pentru a fi o persoană mult mai fericită astăzi.

„Petrec mai mult timp cu copiii mei, familia mea, sunt prezent în viața lor. Mă trezesc devreme, nu sunt mahmureală. Sincer le-am spus copiilor mei de ce nu mai beau, așa că astăzi există mai multă liniște în sufletul meu, pot lucra mai bine, am devenit mai încrezător, am mai multă energie, nu trebuie să mă ridic în mijlocul noaptea, sufocându-mă cu sughițuri, fără arsuri la stomac, pot conta întotdeauna pe mine dacă trebuie să merg undeva cu mașina, părul nu-mi cade și devin din ce în ce mai bine. Viața mea chiar acum este minunată și pentru că nu mai beau ”, a spus el.

În multe cazuri, alcoolul joacă un rol în obezitate, deoarece cel care bea prea des trebuie să descompună alcoolul însuși, în loc să facă același lucru cu grăsimile. În plus, mai multe băuturi alcoolice conțin multe zaharuri și îndulcitori, care contribuie și la dezvoltarea obezității.