Uimitor: așa se schimbă burta ta după 30 de zile de ședere - FOTO!

În doar 30 de zile, abia durează 10-15 minute pe zi și puteți obține un efect spectaculos asupra stomacului.

Va fi mai fibros, mai plat, tonifiat, mai muscular decât înainte. Poate părea de necrezut, deși există o mulțime de dovezi în acest sens!

Imaginile pe care le prezentăm acum descriu toate femeile reale, care au surprins cum era forma lor înainte de provocarea de 30 de zile - și apoi cum a fost rezultatul ulterior.

Schimbarea este mai pronunțată cu versiuni mai complete și mai subțiri.

Și acest lucru este departe de a se termina! Vă vom arăta mai multe fotografii și chiar și un program care vă va ajuta să realizați acest lucru! LAPOZZ!

Simțiți-vă liber să faceți exercițiile în casa dvs. Nici măcar nu trebuie să petreci mult timp pe el, ci doar să te hotărăști și să te dedici.

Vedeți cât de bine se manifestă pe măsură ce un perete abdominal strâns devine mai plat și mai tonifiat?

Vino programul, provocarea de 30 de zile cu care vei face față cu ușurință! LAPOZZ!

Puteți vedea în tabelul de mai jos când trebuie să faceți ce. Cifrele de mai jos arată fiecare exercițiu. Măriți numărul de sarcini zilnice la ritmul potrivit și puteți insera în siguranță zilele de odihnă conform tabelului. Haide! Burtă frumoasă!