De ce vitamine este nevoie pentru un fumător

Actualizat: Sursa: PharmaOnline În timpul sarcinii, femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă deosebită să își completeze vitaminele și mineralele. Cu toate acestea, pe lângă acidul folic și vitamina D, sunt necesare și alte minerale și vitamine. Un studiu recent pe această temă, publicat în Buletinul de medicamente și terapii, avertizează că nu există cifre exacte privind procentul femeilor însărcinate care iau multivitamine.

vitamine

Conform datelor științifice actuale, dacă nu există suficiente vitamine și minerale pentru un fumător în corpul mamei, există riscul de preeclampsie, întârzierea creșterii fetale, defecte ale tubului neural, deformări ale scheletului, greutate redusă la naștere și riscul nașterii premature.

The Guardian a intervievat un expert, un dietetician de la Health Supplements Information Service, care a fost de acord că un efect preventiv clar a fost demonstrat numai pentru acidul folic în prevenirea defectelor tubului neural. Eu dr.

Principalele semne ale deficitului de vitamine - HillVital

Carrie Ruxton a recunoscut, de asemenea, că celelalte componente ale multivitaminelor formulate pentru femeile însărcinate oferă și suplimente de vitamine și minerale necesare fumătorului, care ar putea pătrunde în mod ideal în organism prin alimente, dar, în realitate, dieta femeilor însărcinate este departe de a fi ideală. De aceea, suplimentele alimentare și vitaminele ajută.

Cu toate acestea, aproape toată lumea este de acord că acidul folic este foarte important: este dovedit în prevenirea defectelor tubului neural fetal și cantitatea de acid folic de care are nevoie o femeie însărcinată este aproape imposibil de luat doar cu alimente, diurna zilnică recomandată pentru femeile gravide și inima coronariană boală cauzată de fumat în timpul alăptării. Nici nu este un fapt neglijabil faptul că acidul folic este mai bine absorbit din formulările artificiale.

Importanța acidului folic în timpul sarcinii, în Ungaria dr.

Ce vitamine sunt caqui - compoziția și beneficiile fructelor de tort

Endre Czeizel a studiat-o cel mai mult, obținând recunoaștere de renume mondial. Richard W.

Cercetările sale comune cu Smithells au arătat că aportul adecvat de acid folic poate preveni marea majoritate a defectelor tubului neural. Analizând apariția unui defect menționat în limbajul comun doar ca coloană vertebrală deschisă în timpul sarcinii, s-a constatat că 6 astfel de cazuri au apărut în grupul de control care nu a primit supliment de acid folic, în timp ce niciunul nu a fost prezent în plus față de suplimentarea cu acid folic.

Există, de asemenea, dovezi științifice în creștere cu privire la beneficiile suplimentării cu vitamina D în timpul sarcinii. În plus, rolul fierului în vitaminele sarcinii nu poate fi neglijat - citiți pe pharmaonline. Cu toate acestea, obstetricianul-ginecolog János Zatik a declarat pentru HVG: „Oamenii de știință britanici pot scrie probabil despre ce vitamine femeile însărcinate au nevoie de acid folic și vitamina D pentru fumători, deoarece acest lucru este adevărat pentru femeile britanice. Cu toate acestea, în Ungaria starea generală de nutriție nu este atât de luminos.

De exemplu, trebuie să ne gândim la zonele cu deficit de iod și seleniu: dacă o femeie însărcinată locuiește aici, trebuie să le compenseze.

  1. Vitamine esențiale Csaláremenysegiskola.hu
  2. Ce vitamine sunt caqui - compoziția și beneficiile fructelor de tort - Cereale
  3. Vitamine și minerale esențiale în timpul sarcinii Farmaciile BENU
  4. Consumul de vitamine și oligoelemente în timpul sarcinii
  5. 4 Vitamine și minerale esențiale pentru fumători - Sănătate Femina
  6. Ne este mai ușor să slăbim sau să renunțăm la fumat
  7. Scriitor american despre cum să renunți la fumat
  8. Înseamnă malnutriție.

De exemplu, persoanele care suferă de alimente speciale, persoanele care suferă de alergii, veganii și vegetarienii pot fi prezenți și la populația gravidă. Sarcina gemelară este o altă poveste.