Acestea sunt motivele spirituale din spatele obezității

Obezitatea nu poate fi cauzată doar de supraalimentare. Încărcările mentale de ridicare a greutății au, de asemenea, un efect semnificativ asupra creșterii în greutate. Ce sunt acestea, cum să scapi de ele?

Toată lumea urmărește asta acum!

Acesta este modul în care degetele noastre indică boala autoimună

Iată secvența de vaccinare împotriva coronavirusului!

Cauzele obezității pot include factori genetici, hormonali, dar poate exista și un metabolism lent în fundal. Mai mult decât atât, diverși factori de mediu, precum obiceiurile aduse de acasă, influențează foarte mult greutatea corporală a adulților: modelul familial ne afectează stilul de viață, obiceiurile alimentare și atitudinile față de alimentație. Dacă ne denaturăm relația cu mâncarea, atunci va fi foarte dificil să o rezolvi mai târziu, iar această învățare începe din copilărie.

Responsabilitatea mamelor

Este important ca mama să interpreteze nevoile copilului. THE cauza obezității la adulți (care de multe ori începe cu livrarea de kilograme ridicate în copilărie) că mama și-a hrănit copilul la fiecare indicație a sugarului. Mai târziu, oamenii obezi fac la fel pentru că nu învață să distingă între foame și diferite stări emoționale. Frica, furia, anxietatea și entuziasmul sunt etichetate ca foame, mai exact, se înregistrează că mâncarea reduce emoția, astfel încât devin consumatori emoționali.

Deoarece stimulii foamei interne sunt slab simțiți, sunt foarte sensibili la stimuli de semnal extern. Numai mirosul și vederea alimentelor pot avea un efect serios de zdrobire a stomacului asupra unui consumator emoțional. Astfel, comportamentul lor alimentar este, de asemenea, sub influență externă.

Cum privim o persoană supraponderală?

Oamenii supraponderali sunt judecați în multe feluri, factorii socioculturali influențează modul în care îi privim: vârstele și culturile influențează foarte mult dacă a fi gras este un lucru pozitiv sau negativ.

Designerii de modă și de modă de astăzi preferă subțire. Doamnele mai slabe găsesc haine mai ușor decât omologii lor mai cărnoși. În loc de modelele patimice foarte subțiri, la modă, cei cu o greutate corporală mai sănătoasă merg pe piste, dar acceptarea obezității în industria modei și odată cu aceasta în societățile civilizate este încă să vină.

THE femeile se confruntă cu mai multe prejudecăți în raport cu greutatea lor. Multe doamne mai pline sunt chinuite de fizicul vinovăției și multe suferă de stereotipuri și discriminări legate de greutatea corporală. Femeile dolofane, de exemplu, sunt considerate de mulți ca un simbol al mamei, iar chiar și cele mai subțiri sunt apreciate ca marcatori de succes și ofensatori.

Excesul de greutate ca protecție?

Greutatea corporală și echilibrul mental sunt strâns legate. Ei doresc multă slăbiciune, dar nu îndrăznesc să accepte ceea ce vine cu pierderea în greutate. Pentru un om obez contactul este, de asemenea, dificil, atât de des, mâncarea este singurul său însoțitor - mesele înlocuiesc comunitatea sau alte activități sociale.

Oamenii supraponderali sunt adesea deprimați din cauza construcției lor. Trebuie adăugat că problemele mentale cauzate de greutatea corporală afectează nu numai persoanele obeze, ci și orice persoană care nu se poate împăca cu kilogramele lor.

Pierderea în greutate ca mod de autocunoaștere

Tratamentul obezității este complex, deoarece corpul și sufletul unei persoane obeze trebuie tratate. Pentru a obține o pierdere în greutate durabilă și eficientă, trebuie crescută forța de sine a persoanei care slăbește. Trebuie să te confrunți cu prejudecățile legate de greutatea ta, trebuie să îți crești abilitățile de gestionare a stresului. Atâta timp cât cel care vrea să slăbească nu este întărit spiritual, dietele vor fi mai puțin sau complet ineficiente.

THE pierderea în greutate este însoțită de modificări mentale: de exemplu, atitudinile față de mediu și de noi înșine se schimbă, motiv pentru care merită să vizitați un psiholog sau terapeut. Este important să fii conștient de faptul că nu trebuie să ne ocupăm doar de schimbările mentale cauzate de pierderea în greutate.

Așteptați-vă să aveți probleme în timpul tratamentului pe care le-am acoperit până acum cu mâncarea. Așadar, prin slăbire, putem scăpa nu numai de kilogramele noastre în plus, ci și de imaginea noastră de sine, care a fost folosită pentru protecție și depresie.