Nunta - sau supraviețuim organizației!

În primul rând, prevăd că, în opinia mea, fiecare ar trebui să arate câte kilograme se simte bine. Nu mă simt atât de bine, așa că am început să țin dietă cu mare hotărâre. Nu este imposibil să vrei să scapi de 20 de kilograme în aproximativ 10 luni. Se poate simți și din aceasta că nu sunt genul de trestie.

actualizare

Pentru a slăbi, încerc asta și aia și continuu să raportez rezultatele.

Faza 1 - Dieta Institutului de Nutriție din Viena

În timpul unui curs de 2 săptămâni, ei promit 6-7 lire sterline. Vom vedea, sunt acum în ziua 3, până acum am luat obstacolele fără probleme și fără foame. Voi spune datele pe 10 iulie.

Mic dejunMasa de pranzMasa de seara
luni2 bucăți de brânză cubulețe
5 kg Paris
2 dl lapte
1 coc
1 bucată de cârnați fierți
2 mere
2 felii de pâine prăjită (fără unt)
1 banană
marţi3 bucăți de pâine Abonett
5 kg kg brânză trapistă
3 dl ceai
20 dkg pește la grătar
salată
1 coc
1 dl kefir
1 bucată de ou fiert
miercuri2 oua prajite
2 pâine prăjită
1 roșie
20 dkg legume
5 dkg brânză rasă
5 dkg șuncă de piept de curcan
1 măr
3 dl ceai
joi2 carnati gatiti
2 pâine prăjită
2 dl lapte
20 dkg pui fiert
1 servire orez instant
2 mere
vineri2 bucăți de brânză cubulețe
Șuncă de mașină de 5 kg
3 dl ceai
Ouă amestecate din 3 ouă
1 roșie
1 coc
1 kefir
1 măr
sâmbătă1 bucată de ou fiert
2 kg Paris
2 pâine prăjită
22 dkg carne de vită fiartă
salată de cartofi
3 dl lapte
1 măr
duminică2 buc incalzitoare
1 coc
1 db boia
bulion gol
Pui la grătar de 20 dkg
oricare dintre săptămâni

P.S. Aș fi fericit dacă ați putea comenta uneori. Arată că am statistici, dar văd că ați citit: D

După cum mă așteptam, vârful de vindecare este super, puteți slăbi sau 3 kilograme cu el: D, dar reveniți imediat. Nu funcționează.