Acum serios: de ce nu suntem în stare să oprim dietele?

Bună, sunt Niki și sunt dependentă. Dependența mea a început la vârsta de 12 ani, când m-am văzut grasă. Sunt curat chiar acum, acum câteva săptămâni, dar m-am retras deja de peste 30 de ori. Precedentul a fost ultimul, mi-am promis.

Aș sublinia că interpretarea dietelor menționată în titlu apare doar într-un mod neînțeles în Ungaria. Englezii dietă cuvântul este folosit ca un sistem de alimente consumate de obicei de acea persoană. În plus, ca set de alimente consumate periodic, selectate pentru scăderea în greutate. Acesta ar fi conceptul unei diete clasice. Aș sări peste dieta bolilor recomandate din punct de vedere medical și a perioadei de regenerare după intervențiile chirurgicale aici, nu în conformitate cu subiectul nostru.

Simt că majoritatea oamenilor încă nu cred că pot menține o dietă constantă, prietenoasă stilului de viață, medie. Una care reprezintă o valoare medie de la care, dacă soldul este înclinat ocazional la plus sau minus, poate fi considerat în continuare normal, acceptabil, asemănător.

Dieta ca simbol

Moda de astăzi se referă la cuvântul modă în sine. În plus, specialul a depășit normalul. Cu toate acestea, dieta eclectică, echilibrată și moderată nu ar trebui să fie subiectul modei, așa cum crede brigada laterală fitletters. Acest lucru ar trebui să fie personalizat de către fiecare în mod individual sau cu ajutor și urmat pentru o viață, să fie un obicei zilnic. Cu toate acestea, ar trebui să înțelegeți că, dacă nu mâncați de obicei desertul după prânz în timpul săptămânii, dar l-ați făcut miercuri, atunci:

sănătate, nu a devenit o persoană rea și a stricat totul, exact ceea ce face ca propriul său mod de viață să fie uman.

serios
Dacă vrei să fii mai bun, mai frumos și mai mult, ții o dietă.

Cu toate acestea, dieta mea este oral ceva serios, ceva solicitant. A ars în conștiința publicului ceva care, dacă ții la tine, ții o dietă. Dacă vrei să fii mai bun, mai frumos și mai mult, ții o dietă. Dacă ești femeie (dar, bineînțeles, nu vreau să exclud pe nimeni care a ținut vreodată o dietă în viața ei), ai urmat cel puțin la fel de multă dietă în viața ta. Asta spun ei.

O mică poveste

De unde ar putea începe toate acestea atât de intens? Le-am citit multora că Sissy a folosit deja „farse de dietă”, hărțuire fizică - rămânând aici acum pentru masa. Deci, acest întreg kalamajka ar fi început atunci când accentul a devenit din ce în ce mai exterior, devalorizând valorile interioare?

Regimul este doar un obicei prost. Este timpul să renunți la obiceiuri proaste - mai ales dacă ai multe emoții și un trecut minunat. Cu siguranță, după prima, a doua, a treia „greșeală”, vom avea remușcări. După ce ați mâncat ciocolată la 8 seara, după repetiții, este în regulă. Dar, în plus, trebuie să fim conștienți în capul nostru că nu este o zi care strică stilul de viață al unei persoane și nu tortul de ziua de naștere este păcătos pentru orice. Serbările ne însoțesc toată viața. Și în capul meu tortul merge cu nunta și nu mi-ar lipsi. Găsiți baza tuturor care îi servește, de care se bucură, că își poate imagina viața într-un mod sănătos. Orice poate fi inclus în aceasta, folosim doar triplul cantității, calității, timpului!

Fiecare călătorie și dietă începe cu un pas mare

Să începem cu un lucru sau două, treptat: în loc de o cină târzie, masa ar trebui să fie mai timpurie, gustoasă și de dimensiunea palmei. Nu vă grăbiți, nimeni să nu fie nerăbdător, poate că ne-am purtat obiceiurile proaste de ani de zile sau chiar de zeci de ani, a venit timpul să luăm în jos falsele așteptări asociate lor. Oricine dorește se poate schimba, are nevoie de ea, nu ezitați să cereți ajutor (paleta este largă, de la psiholog la antrenor). Oh, și nu lăsați pe nimeni să planifice mai departe, pur și simplu faceți-l și atunci totul va veni din ce în ce mai mult de la sine, credeți-vă!