Acupunctura vă poate ajuta să slăbiți?

Obezitatea este o problemă în creștere și, din păcate, este asociată cu o serie de boli grave și factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare și diabetul. În tratamentul obezității, nu numai pierderea în greutate este principalul aspect, ci și modul de a pierde în greutate definitiv, și, de asemenea, minimizăm riscurile pentru sănătate. Există multe ajutoare pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, una dintre modalitățile posibile este acupunctura. Este important să obțineți pierderea în greutate într-un mod eficient și sigur. Dintre tratamentele sigure, acupunctura este una dintre cele mai populare metode complementare, care poate fi manuală sau electroacupunctură. Procedând astfel, punctele de acupunctură de pe corp sunt străpunse cu ace subțiri de păr. Metoda este utilizată nu numai împotriva obezității, ci și pentru bolile legate de sistemul imunitar - alergii, boli autoimune și afecțiuni imunodeprimate.

Într-un studiu clinic din Iran din 2012, care a implicat 196 de participanți supraponderali, cercetătorii au încercat să facă lumină dacă acupunctura ar putea afecta pierderea în greutate și dacă acest tratament alternativ are un efect asupra grăsimii corporale și asupra funcționării și sistemului imunitar.

Pentru a stabili acest lucru, proteinele de șoc termic au măsurat, de asemenea, cantitatea de proteine C-reactive în rândul persoanelor care tin dieta.

Asa numitul Proteinele de șoc termic (Hsps), care sunt eliberate de multe dintre tipurile noastre de celule sub stres de mediu, au devenit din ce în ce mai mult în centrul cercetătorilor în ultimele decenii, deoarece acestea pot fi asociate cu boli vasculare, mai ales că pot fi implicate răspunsuri autoimune. anticorpi anti-Hsp.

THEz asa numitul Proteina C-reactivă (CRP) poate fi utilizată pentru a determina amploarea afecțiunilor inflamatorii, iar prezența sa ridicată în sânge poate fi asociată cu un risc mai mare de boli de inimă.

În timpul perioadei de studiu de 6 săptămâni, participanții nu numai că au primit tratament, dar au avut și o dietă hipocalorică. Scopul cercetării a fost nu numai de a determina efectul acupuncturii asupra consumatorului, ci și de a examina efectul tratamentului cu puncția acului asupra cantității de anti-Hsps și CRP.

După săptămâna 6, tratamentul cu acupunctură a fost întrerupt, dar consumul unei diete a durat încă șase săptămâni. THERezultatele z arată că acupunctura a redus semnificativ greutatea corporală, IMC, colesterolul total, trigliceridele și CRP și anti-Hsp., comparativ cu cei care urmau o dietă cu conținut scăzut de calorii și nu au primit tratament de acupunctură. Mai mult, s-a remarcat, de asemenea, că schimbările pozitive au continuat în următoarele șase săptămâni, deci după oprirea tratamentului cu acupunctură.

Deși unele studii sugerează că acupunctura nu are un efect semnificativ asupra obezității, cercetătorii cred că acest tratament alternativ își exercită efectul asupra consumatorului prin diferite mecanisme. Prin stimularea sistemului nervos, aceasta ne afectează și sentimentul de plenitudine și starea de spirit. Ajută la suprimarea poftei de mâncare și reduce stresul și depresia prin eliberarea hormonilor fericirii. Nu se observă un astfel de efect în timpul exercițiilor fizice sau al dietei. Acupunctura poate avea, de asemenea, un efect direct asupra circumferinței taliei, de exemplu, deoarece afectează și distribuția și dizolvarea țesutului adipos subcutanat din abdomen.

Astfel, acupunctura nu numai că poate favoriza pierderea în greutate, ci și reduce factorii de risc asociați cu obezitatea, precum dislipidemia.. (Aceasta este o tulburare a metabolismului grăsimilor care este asociată cu un nivel ridicat de grăsimi din sânge și colesterol și crește riscul de ateroscleroză). Procesele inflamatorii în țesutul adipos cresc, de asemenea, riscul bolilor de inimă. Acupunctura are, de asemenea, un efect pozitiv asupra acestor procese inflamatorii.

Corpul este diferit pentru fiecare individ, noi răspundem diferit la fiecare tratament. Dacă simțiți că suplimentele pentru slăbit nu au funcționat pentru noi și nu utilizați doar dieta și exercițiile fizice, vă recomandăm să încercați acupunctura. Desigur, numai dacă nu ne este frică de vederea acelor. - Sursa: ScientificWorldJournal. 2012; 2012: 603539.