Adele zucchini a postat o fotografie amuzantă

Ce fan a fost Spice Girls!

Am citit multe, am auzit Spice Girls reunindu-se - deși Victoria Beckham nu se alătură puiilor - și vor merge din nou în turneu. Multe, multe fete și băieți care au iubit trupa de fete care a început în anii nouăzeci, inclusiv Adele, care, după ce a aflat despre reuniune, a adus un tribut Spice Girls la Insta, este fericită. Ei bine, nu este frenetic drăguț?

DACĂ! Așa mă simt acum! SUNT GATA ✌🏻

Adăugat de Adele (@adele) pe 5 noiembrie 2018, la 12:03 (fusul orar PST)

De asemenea, am mai scris despre Adele, nu din cauza fizicului ei (o iubim pentru că se iubește așa cum o face și nu vrea să se schimbe sau să slăbească din cauza altora), ci pentru a face unele schimbări de stil de viață pentru sănătatea ei . Din cauza problemelor sale vocale, cântăreața a decis în 2011 să renunțe la țigări, alcool, citrice, alimente prea picante și acre.

Mai târziu, au venit câteva schimbări mai mult sau mai puțin la acest lucru - cum ar fi faptul că ea și soțul ei, Simon Konecki, s-au obișnuit să facă jogging și, de asemenea, au vizitat sălile de sport de mai multe ori - și kilogramele suplimentare de la Adele au continuat să se topească.

Recent, însă, am citit un lucru destul de uimitor: guru-ul fitnessului estimează că este deja vorba. A pierdut 23 de lire sterline! Celebritatea a realizat acest lucru pe de o parte, devenind vegetariană. Dieteticianul spune că mănâncă mai multe legume, fructe și carbohidrați „buni”, dar acordă atenție și aportului de proteine.

Adele spune că nu a devenit vegană pentru că vrea legume și fructe atât de pasional. Și până în prezent, el nu s-a putut împrieteni cu tofu. Cu toate acestea, datorită dragostei sale pentru câinele său, el nu ar putea să mănânce carne.

Spune că dacă vrea carne, tot ce trebuie să facă este să-și privească câinele în ochi și este deja sigur că nu poate mânca carnea vreunui animal. Poate fi un pic o exagerare a unui ochi exterior, dar se simte așa de ceva vreme.

De asemenea, pune mai mult accent pe sport: face și mai mult antrenament cardio și cu greutăți, dar spune că nu se datorează în primul rând dietei și exercițiilor fizice că poate păstra rezultatele obținute.

Într-un interviu, el a dezvăluit: a renunțat la un lucru, crede că se datorează faptului că își poate păstra liniile (de fapt, poate chiar a slăbit câteva kilograme din cauza asta).

La ce ai renunțat? Ei bine, Adele bea destul de mult ceai, cu cel puțin 10 căni pe zi, și punea întotdeauna două sau două zaharuri în el. Dar nu ai mai luat ceai de ceva vreme, înseamnă 20 de linguri sau 20 de cuburi de zahăr mai puțin pe zi - și asta nu prea contează pentru corpul tău.!