Vă puteți da seama ce mâncare/băutură are mai multe calorii?

Este garantat că va fi unul care vă va surprinde.

Ceea ce sunteți sigur că faceți este că orice mâncați și beți, vă oferiți corpului dvs. energie, adică calorii - evident, există alimente și băuturi cu mai puțin și unele cu mai mult.

Și tristul adevăr este că, oricât de bună ar fi genetica ta, nu strică să fii atent la aportul tău de calorii, deoarece nu contează cât de mult iei în corp, să zicem, dacă vrei să slăbești/crește în greutate, sau dacă este doar retenție de greutate.

Mai mult, nu contează ce formă luați în caloriile zilnice, cum ar fi cârnații grași sau salatele înclinate în grăsimi și carne slabă. Și apoi aici te-am întreba imediat:

De exemplu, știți conținutul caloric al unui aliment/băutură? Care crezi că are mai multe calorii.

. o halbă de bere sau o ceașcă de Café Latte?

O halbă de bere: 215 kcal; o ceașcă de cafea Latte: 104 kcal

. 100 de grame de cartofi fierți sau 100 de grame de orez alb?

100 de grame de cartofi fierți: 86 kcal; 100 de grame de orez alb: 130 kcal

. o farfurie de găluște în supă de gulaș sau o porție de terci?

O farfurie de găluște în supă de gulaș: 247 kcal; într-o singură porție de terci: 342 kcal

. într-o jumătate de coniac sau un pahar de cola?

O jumătate de coniac: 104 kcal; un pahar de cola: 126 kcal

. o cană de ciocolată fierbinte sau un mekis cheeseburger?

O cană de ciocolată fierbinte: 248 kcal; un cheeseburger mekis: 305 kcal:

. o portie de oua prajite intr-un vas cu spanac sau o felie de carne prajita servita cu cartofi prajiti ?

O porție de supă de spanac cu ouă prăjite: 483 kcal; o felie de carne prajita cu cartofi prajiti: 287 kcal

. într-o banană medie sau jumătate de vodcă?

O banană medie: 105 kcal; o jumătate de vodcă: 92 kcal

. un pahar mic de iaurt natural sau 100 de grame de tofu?

Un pahar mic de iaurt natural: 86 kcal; 100 de grame de tofu: 76 kcal

. un pahar de șampanie sau o porție de salată grecească?

Un pahar de șampanie: 65 kcal; o porție de salată grecească: 273 kcal

. o pungă mică de chipsuri sau o felie de tort de brânză?

O pungă mică de așchii: 403 kcal; o felie de cheesecake: 451 kcal

. o porție de tocană de naut sau o brânză feta de 150 de grame?

O porție de tocană de naut: 318 kcal; o brânză feta de 150 de grame: 396 kcal

. o porție de shake de banane sau un pahar de vin roșu?

O porție de shake de banane: 168 kcal; un pahar de vin roșu: 108 kcal

/ 12 ai dat un răspuns bun.

Distribuiți rezultatele prietenilor:

Conținutul de calorii este recomandat de BioTechUSA din baza de date a kaloriaguru.hu.

Dacă sunteți atât de preocupat de acest lucru cu calorii, deoarece sunteți pe cale să faceți o schimbare a stilului de viață, nu ezitați să cereți ajutor sau sfaturi unui profesionist - puteți chiar să cereți experților BioTechUSA AICI online, dar

Suntem deja foarte dedicați schimbării stilului de viață:

Partea 1:

Partea 2:

Partea 3:

Partenerul nostru în pregătirea acestui articol a fost BioTechUSA.

(Foto: Getty Images, McDonald's)

Lucruri importante

Playstation 5 pentru Crăciun: părinții au înghețat cum a reacționat copilul lor la o mare surpriză

Serviciul Național de Ambulanță vă urează un an nou fericit cu un videoclip infinit incomod

În ciuda dificultăților, Müpa a promovat examenul în acest an

Mingea se ridică datorită decorului pomului de Crăciun al Jennifer Aniston

Showroom-ul jucătorului auto

Hyundai Tucson (Mașină nouă)

TUCSON 1.6 T-GDI hibrid Executive 4WD (Automat), 230 CP, SUV city (crossover)
albastru ocean, gri deschis
benzină, transmisie automată (tiptronic cu 6 trepte), 6,2 l, 126 CO

Fiat New 500 (Mașină nouă)

Ofertă specială 500 1.0 BSG Pop Hybrid în mai multe culori, 69 CP, hatchback
argintiu, negru
benzină, transmisie manuală (cu 6 trepte), 3,9 l, 88 CO

Nissan New Navara (la sosire)

NAVARA 2.3 dCi 190 Double N-Guard, 190 le, Pickup dublu cabină
mov, negru
diesel, transmisie manuală (cu 6 trepte), 7 l, 184 CO

Honda New Civic 5D (Mașină nouă)

CIVIC Sedan 1.5 T Executive CVT 20 NAVI până la 2.9% THM. CoBl, 182 le, sedan
albastru, negru
benzină, transmisie variabilă continuă, 5,8 l, 132 CO

Renault New Clio (Mașină nouă)

CLIO 1.5 Blue dCi Zen Immediate, 116 CP, hatchback
argint,
diesel, transmisie manuală (cu 6 trepte), 4,7 l, 124 CO

Kamaz 43265 (4X4) CAMION CU ȘASI CU ROȚĂ UNICĂ (Mașină nouă)

43265-H6 B1529, 287 le, Șasiu
galben auriu,
motorină, .0 l, 0 CO

Crăciun
Ultimele articole
Acasă
Stil de viata

Motorul mașinii
Stil și viață înaltă
Cult
Sport

#Zi
Acasă
Tehnologie
Viitor verde

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și vă vom trimite în fiecare săptămână povești interesante și distractive din întreaga lume.

Protejarea informațiilor dvs. este importantă pentru noi

Site-ul nostru web plasează un mic pachet de date (așa-numitul „cookie”) pe computerul utilizatorului pentru a oferi servicii personalizate. Scopul cookie-ului este de a asigura cea mai înaltă calitate posibilă a paginii date pentru a spori experiența utilizatorului. Utilizatorul poate șterge cookie-ul de pe propriul computer sau își poate seta browserul pentru a dezactiva utilizarea cookie-urilor. Prin dezactivarea utilizării cookie-urilor, utilizatorul recunoaște că, fără un cookie, funcționarea paginii date nu este completă.
Descriere detaliata Accept totul

Setări cookie

Cookie-uri de bază

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului, deci nu pot fi dezactivate. Acestea vor face în siguranță abonarea la buletinul informativ, partajarea articolelor pe rețelele sociale, filtrarea sondajelor și conținutul pentru adulți.
Specificație

Anunțuri personalizate

Aceste cookie-uri ne permit să creăm reclame personalizate cu ajutorul partenerilor noștri de publicitate. Cookie-urile nu stochează informații personale, ci creează un profil publicitar personal folosind datele dvs. de navigare.
Dezactivarea cookie-urilor va avea ca rezultat mai puține reclame utile.
Specificație