Ai crezut? Îngrășăm mai mult din zaharină decât din zahăr
Mult timp ne-am gândit că îndulcitorii artificiali vor economisi calorii, astfel încât să putem preveni obezitatea cu ei.
Conform unui experiment recent, ne-am înșelat.
În America, Statul Indiana la o universitate, următorul experiment a fost efectuat pe șobolani: un grup de animale experimentale iaurt de zaharină dat, celălalt grup este la fel de dulce iaurt de zahărcinci. În mod surprinzător, șobolanii hrăniți cu zaharină au câștigat mai multă greutate decât omologii lor „dulci”. După două săptămâni de iaurt, șobolanii sunt reali budinca de ciocolata ei au. Animalele hrănite anterior cu zahăr au mâncat aceeași cantitate de budincă ca și celălalt grup, dar au consumat mai puține calorii la următoarea masă decât șobolanii zaharinici.
Acest lucru se datorează faptului că creierul nu consideră îndulcitorii artificiali ca o sursă de calorii, deci nu ne reduce pofta de mâncare. Când mâncăm zahăr, creierul nostru primește mesajul că am consumat suficiente calorii, deci trebuie să reducem cantitatea de alimente pe care le consumăm la următoarea masă.
Desigur, există o diferență între oameni și șobolani, deși suntem fiziologic la fel. Aceste experimente nu demonstrează că îndulcitorii artificiali „se îngrașă”. Dacă le considerăm ca parte a unei diete hipocalorice, atunci nu este nimic în neregulă. Dacă, pe de altă parte, nu sunt numere, putem contribui la o creștere bruscă a numărului de oameni grași.
- Ai crezut că durează atât de mult timp ca nicotina să fie excretată din corp?
- Ai crezut că majoritatea acestor factori îți afectează ciclul
- Ai crezut că așa arată Radics Gigi ca o fetiță
- Credeați că această metodă a pierdut 120 de kilograme de femeie supraponderală (video) -
- Ați fi crezut că ați putea pierde în greutate și cu carbohidrați