Încrederea în sine: să te accepți pe tine la fel de imperfect ca și tine

„Nu e treaba ta să mă placi - este a mea”. - Ce gând frumos și simplu, nu?
Mi-au trebuit 27 de ani să-mi dau seama în cele din urmă ce înseamnă cu adevărat.

De câți ani am crezut că îmi trăiesc zilele în mod conștient în timp ce acționez subconștient în ceea ce privește ceea ce ar putea provoca cea mai mare recunoaștere și ceea ce m-ar face să mă iubesc cel mai mult. Câte citate de motivație stupide am întâlnit, dar nu am reușit să înțeleg ideea. Mi-a fost dor de cel mai important lucru din viața mea de până acum: încrederea în sine. Încrederea mea în sine, cu care nici măcar nu am fost mulțumită.

Dar ce naiba este încrederea în sine?

Serios! Toată lumea repetă: „Vai de acest copil și de ce nu ai încredere în sine?”, „Adună-te împreună, trăiesc într-o situație mai rea decât a ta”. De câte ori am auzit aceste propoziții ...

Sincer cred că nu veți avea încredere în a obține totul în copilărie, este puțin mai complicat de atât. Eram un copil teribil de complex, incapabil să vorbesc semnificativ în fața mai multor oameni, încordat constant, simțindu-mă încuiat în camera mea toată ziua în timp ce desenam. În cele din urmă, când eram adult, corpul meu a semnalat sub formă de atacuri de panică că voi începe să mă ocup rapid de mine și, de asemenea, sunt foarte recunoscător pentru acea perioadă, retrospectiv. Am fost nevoit să mă modelez și să câștig autocunoaștere. Pentru că, sub multă frică, inhibiție și constrângere de a te conforma, ești acolo.

Dacă yoga nu vine în viața mea atunci, eu nu sunt cea de azi. Mi-a schimbat complet viața de-a lungul anilor. De la yoga, nu m-am mai înșelat „atât de mult” pentru că am învățat să nu-mi fie frică de frică, ci să o accept în pace. Dacă vine, vino și atunci va trece! Și anxietatea mea a dispărut. Acesta este cel mai bun lucru din viața mea care mi s-ar fi putut întâmpla.

Povestea nu se termină însă aici

S-ar putea încheia chiar aici, dar nu înțelegem încă povestea de succes. Știam că era ceva ce trebuia îmbunătățit - și un preot bun avea să învețe până la moarte. Oricine și oricine ar putea fi nesigur într-o clipă și nu știam ce să fac cu el în acel moment, știam doar că trebuie să o rezolv într-o zi.

Aveam nevoie de o astfel de „palmă în față” pentru a-mi veni în fire, încât nu puteam să plâng decât o oră și jumătate pe faianța băii, sprijinită de calorifer. Nu cred că a existat un punct atât de scăzut în viața mea ca atunci.

Apoi am înțeles în sfârșit. M-am văzut din exterior, că sunt un cerșetor al iubirii, că vreau să mulțumesc pe toată lumea, că vreau să fiu perfect și că îmi era rușine de mine însămi că nu am putut face asta niciodată. Când am văzut în cele din urmă clar ceea ce făceam, am fost amețit de mine. Nu am vrut să cred că sunt chiar eu.

Apoi s-a mișcat o forță pe care nu o pot explica. Am renunțat la autocompătimire. Îmi pot asuma în cele din urmă responsabilitatea pentru mine. Nu e treaba nimănui să mă bucure! Am putut vedea clar că, dacă aș continua, nu aș fi niciodată fericit. Cred că nu s-a întâmplat nimic în afară de faptul că prințesa a murit în mine și aș putea spune că nu mă mai ascund în spatele iluziilor pe care le iau în viața reală.

Poate că atunci am crescut, la 27 de ani

În sfârșit am înțeles cu adevărat despre ce sunt multe, multe cărți pe care le-am citit. Astăzi știu că „totul este decis în capul meu” nu este doar un mit. Este nevoie de o cantitate imensă de spirit și autocunoaștere pentru a reacționa conștient la lucruri și a nu lăsa ego-ul tău să prolifereze asupra ta. Nimeni nu te va face fericit, pot să garantez asta. Dacă nu ești capabil să te iubești pe tine însuți, atunci niciodată, nimic nu va fi de ajuns, vei vedea doar lipsa din toate. Poate că cineva te iubește cu adevărat și vrea să te mulțumească, dar vei avea în mod constant așteptări, nimic nu va fi vreodată suficient și vei trăi într-o nemulțumire eternă.

Sunt responsabil pentru mine

Am învățat că pot fi egoist dacă trebuie, nu mă voi lăsa să fiu tras astăzi pentru că sunt responsabil pentru mine. Nu exist să servesc pe nimeni și nimeni nu trebuie să mă slujească. Suntem pe picior de egalitate și mă ridic dacă nu-mi place ceva. În sfârșit îndrăznesc să o iau asupra mea. Pot iubi necondiționat. Cred că viața știe ce trebuie să vină și nu o voi mai lupta. Este treaba mea să mă iubesc pe mine, să mă susțin pentru mine, să trăiesc cu adevărat și să tratez pe toată lumea cât pot.

Deja îmi pot asculta vocea interioară și cred în ea. De atunci, m-am obișnuit să practic mai mult yoga pe săptămână, mă atrage înapoi la natură, îmi păstrează creierul curat. Sunt recunoscător pentru faptul că ne-am găsit reciproc și, de asemenea, pentru persoanele care voluntar sau neintenționat ajută la dezvoltarea mea.

Asta înseamnă pentru mine încrederea în sine. Să trăiesc fără frică și satisfacție și să mă accept atât de imperfect ca mine. Pentru că fiecare este la fel de perfect ca și ei.