Ați slăbit mult, dar nu sunteți bolnav, nu-i așa?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Plin de internet cu sfaturi, cum să ne susținem copilul dacă este preșcolar, dacă este adolescent, dacă este timid. Dar putem citi mult mai puțin despre cum să ne susținem prietenii. Se pare de la sine înțeles că adulții sunt atât de inteligenți emoțional încât să-și ajute cunoștințele cu cuvinte. Cu toate acestea, experiența arată că acest lucru nu este neapărat adevărat în ciuda celei mai bune bunătăți.

Dietăm exact pentru a fi mai sănătoși, nu pentru a părea bolnavi! Foto: Pexels

Este un lucru obișnuit atunci când cunoștința noastră se simte grasă. În majoritatea cazurilor, se simte bine, există într-adevăr un exces de greutate, este foarte rar să ai o cunoștință anorexică care să vorbească despre pierderea în greutate.

Ce se întâmplă cel mai des?

Cunoscutul anunță că urmează o dietă și poate chiar să adauge de ce, dacă nu este clar că are de fapt zece kilograme de greutate în exces. Îi este frică de sănătatea ei, îi vine greu să urce scările, nu poate alerga după autobuz, îi este teamă că, dacă nu va ieși acum, nu va mai rămâne niciodată, hainele ei nu sunt bune, vrea să fie mai frumoasă sau doar vrea să aibă cincizeci și cinci de lire sterline pe cântar. Acest lucru este important pentru el acum.

Cunoscutul bine susținut își laudă apoi prietenul pentru perseverență, poate fi interesat de cauză și dietă și apoi ia și el salata.

Prietenul slab susținător, pe de altă parte, începe să laude una dintre calitățile cunoscutului dieterului și este îngrijorat că va fi pierdut împreună cu kilogramele pierdute.

„Oricum ești destul de drăguță, femeile slabe sunt atât de frustrate, măcar poți râde, nu mai face asta, vrei să arăți ca douăzeci de ani? Ai nevoie de puțină supraponderalitate de peste treizeci de ani, altfel fața ta va fi încrețită, soțul tău este fie bun, fie vrei să faci pe cineva pe plac? ”

Situația este similară cu succesul. În cele din urmă reușesc să slăbesc, ar fi o plăcere să ascult laudele, dar există întotdeauna cineva care este îngrijorat de sănătatea ta.

Laudă și sprijin trebuie învățate și Foto: Pexels

Uau, dar ai slăbit mult, dar nu ești bolnav?

Și cât de bine ar fi să auzi asta: ești foarte drăguță, felicitări!

Un alt exemplu este atunci când cineva este pe cale să schimbe nu doar un loc de muncă, ci și o carieră completă. Astfel de decizii sunt de obicei precedate de lacrimi lungi, eventual epuizare totală sau alte probleme de confidențialitate. Există loc pentru opinie și chiar sfaturi bune, dar numai la cerere. Dacă nu întrebați în mod specific, să încercăm doar să vă doresc sincer mult succes.

Nu este nevoie să ne gândim la propoziții bine începute sau să ne spuneți cum credem că este mai convenabil să lucrăm într-o ramură decât să facem săpun din lapte de capră.

De asemenea, este o greșeală obișnuită să minimizezi o altă problemă. Doar pentru că nu suntem de acord cu ceva nu trebuie să însemne că îl aducem imediat în atenția interlocutorului nostru. Poate părea deja o atitudine de susținere să întrebi despre problemă și apoi să asculți răspunsurile. Desigur, situația este diferită în cazul în care prietenul nostru își face ceva dintr-o problemă obiectiv mică, care poate fi o problemă, dar și în acest caz, cel mai indicat pentru a face lumină cu propria noastră opinie cu câțiva întrebări și nu sfaturi.

Desigur, nu vreau să descurajez pe nimeni de conversații prietenoase profunde și nici măcar nu vreau să ne sfătuim să ne transformăm în păpuși din cap, dar este bine să simțim când este nevoie de confirmare de la noi și când este nevoie de critici. . Confirmarea este o practică pe care mulți dintre noi trebuie să o practicăm, chiar dacă nu știm despre asta.

Mulți nici măcar nu știu despre ei înșiși că aparțin taberei celor veșnic nemulțumiți. Poate fi un semn de avertizare pentru ei să se regăsească într-o companie că le place involuntar să direcționeze conversația într-un mod care să atragă atenția asupra lor și abia așteaptă să primească o mică confirmare și laudă. Nu-și dau seama că o conversație cu ei se transformă aproape întotdeauna în competiție, chiar dacă nu se dau drept exemplu, ci doar o cunoștință.

Nu este întotdeauna necesar să contrastăm succesul prietenilor noștri cu propria noastră experiență, chiar dacă nu suntem conștienți de concurență.

Va veni momentul în care conversația este despre noi!

Poate fi dificil să acordăm atenție conștientă celeilalte părți, acest lucru trebuie practicat, deoarece este dificil să oprim gândurile care ne învârtesc în cap, dar este important ca focalizarea pe sine să fie mutată pe cealaltă parte. Să nu-i îndepărtăm cuvântul de la celălalt, ci doar spune-ți o părere, propria ta poveste, dacă ceri. Dacă nu ne putem descurca foarte mult, să așteptăm ca el să termine ce are de spus, apoi să-l adăugăm pe al nostru, dar să ne străduim să-l facem mult mai scurt și mai concis decât era. Momentul nostru va veni când conversația este despre noi și atunci doar al nostru va fi punctul central.