Ajutați-mă să calculez valoarea kcal a supei? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Îmi pare rău, în loc de á, am scris é în multe locuri.

supei

Da, așa cum spune Mikebubu. Nu este rău să cântăriți o porție pe cântar în acest caz, deoarece numărul de calorii se înmulțește. (Desigur, placa trebuie resetată la zero, adică tare.)

Gătesc doar pe cont propriu, învăț încet cât este o porție și gătesc cât mănânc în ziua respectivă.

Și aici vă sugerez să aruncați o privire la pagina de numărare a caloriilor. (bej calorii). Acolo, multe calcule devin mai simple, nu poți pierde în greutate, poți câștiga în greutate cu ajutorul acestuia.

Inutil să spun că este doar ceea ce puneți în ea și asta este tot ce trebuie să contați.

La urma urmei, poate fi mai dens, poate fi mai subțire, ingredientul contează, de ex. că 20 de legume deca este la fel.

Ceea ce este fiert în apă se mănâncă în același mod, cu excepția faptului că apa nu are conținut caloric ca ingredient.

Ai supa gata, dar nu mănânci separat sucul și cel gros, nu-i așa? Dar împreună.