Acest lucru vă va ajuta corpul să elibereze acid uric din corpul dumneavoastră. Recomandat pentru gută și dureri articulare!

Puteți face și împotriva cristalelor depuse în articulații!

Guta este o boală extrem de neplăcută: provoacă rigiditate și durere severă. Motivul pentru aceasta este cantitatea mare de acid uric care s-a acumulat în organism și se depune în cristale dure în articulații. Acidul uric este un produs defalcat al purinelor, care se găsesc în multe alimente, în special în carne.
Cel mai important lucru este o dietă sănătoasă bogată în fructe și legume proaspete colorate, carne slabă și fructe de mare și cereale integrale. Consumul de zaharuri, sirop de porumb bogat în fructoză, grăsimi saturate și alcool ar trebui redus.

Bea multă apă, deoarece ajută la eliminarea toxinelor.
Praf de copt reduce eficient acidul uric din organism.

Puneți o jumătate de linguriță într-un pahar cu apă. Bea asta în fiecare zi. În caz de atac de gută, puneți o linguriță întreagă în apă.

Apă cu lămâie ajută, de asemenea. Când corpul este alcalin, sistemul este capabil să prevină dezvoltarea gutei. Apa cu lămâie crește alcalinitatea și previne formarea cristalelor de acid uric.

Răsuciți o jumătate de lămâie în 200 ml de apă călduță și beți-o în fiecare dimineață pe stomacul gol.

oțet de mere crește, de asemenea, alcalinitatea corpului. Acidul malic este eficient în dizolvarea acidului uric din organism.

Adăugați o lingură de oțet de mere la 200 ml apă și beți-l zilnic înainte de prânz și cină.

Acestea sunt cele mai bune alimente pentru tratarea gutei:

Curcuma este un protector pentru rinichi și un puternic agent antiinflamator.
Bromelina din ananas este un antiinflamator și analgezic.
Semințele de in reduc cantitatea de acid uric din articulații.