Complex vitaminic pentru tratamentul durerilor articulare

Vitamina bombă pentru articulații sănătoase Vă rugăm să recomandați altora: Vă voi arăta 6 vitamine care au un efect bun asupra sănătății articulațiilor.

Deficiența de nutrienți la persoanele cu poliartrită reumatoidă

Și lipsa cărora poate contribui la dezvoltarea uzurii cartilajului articular. Vitamina A Vitamina A este o vitamină liposolubilă care este, de asemenea, un antioxidant. Majoritatea oamenilor cred că vitamina A are doar un rol în menținerea sănătății ochilor și a nervilor și are un efect bun asupra pielii. Mai puțini oameni știu deja acest lucru și de aceea aș spune separat acum că vitamina A are un efect benefic asupra articulațiilor!

Datorită proprietăților sale antioxidante, preia lupta împotriva radicalilor liberi și astfel ajută la reducerea inflamației, precum și a artritei. De asemenea, contribuie la sănătatea oaselor și întărește sistemul imunitar.

Cum să vă recuperați de la uzura cartilajului?

Ce alimente conțin cea mai mare vitamină A? În ouă, lapte, ficat, sfeclă, diverse legume galbene și portocalii, dar în spanac și alte legume cu frunze verzi. Complexul cu vitamina B După cum știți, vitamina B este o familie complexă.

Există mai multe tipuri de vitamine B.

Efectul vitaminelor asupra poliartritei reumatoide

Acestea sunt practic utile în menținerea articulațiilor sănătoase. De exemplu, luarea B1, B6 și B12 împreună sa dovedit a acționa ca un analgezic. Amplifică chiar efectele altor analgezice sau medicamente antiinflamatoare. Alte experimente arată că luarea B3, B9 și B12 împreună îmbunătățește mobilitatea și aderența persoanelor cu artroză.

Cercetările au descoperit că complexul de vitamine pentru tratarea durerilor articulare în uzura cartilajului articular este de obicei foarte scăzut în nivelurile de vitamina B6 și B9 la om. Deoarece familia vitaminei B este solubilă în apă, este eliminată din organism foarte repede, cu excepția acestui lucru. De aceea, medicii recomandă tuturor celor peste 50 de ani să ia comprimate complexe de vitamina B.

IMPORTANT: Vitamina B3 nu este recomandată pentru utilizarea cu alcool, aspirină sau plasturi de nicotină, deoarece poate afecta ficatul! Ce alimente conțin multe vitamine B? Kefir, brânză, produse lactate, carne de porc, șuncă, linte, spanac, ouă, migdale, nuci, legume de culoare verde închis Vitamina C Deoarece vitamina C este într-un simplu articol anti-artroză, nici eu nu aș vorbi despre asta. În schimb, citiți articolul făcând clic pe titlu. Este o vitamină importantă, motiv pentru care am inclus-o în Artroflex Plus.

Optiunile contului

Deși toată lumea vorbește despre vitamina D, există de fapt trei tipuri: D1, D2, D3. În condiții normale, producem noi înșine vitamina D în pielea noastră atunci când suntem expuși la lumina soarelui.

Mușchi, articulații, cartilaj, os - magazin online Egészségpláza
Articulații și ligamente restaurative
Vitamina bombă pentru articulații sănătoase
Artrita - 5 vitamine demne de consumat
Vitamina D Ce cauzează dureri articulare?
Dureri musculare la nivelul articulației gleznei
Unguente pentru zvâcniri ale genunchiului

Cu toate acestea, iarna această oportunitate nu este dată. Deficitul de vitamina D poate fi utilizat pentru tratarea durerilor articulare complexe de vitamine.

Prin urmare, este necesar să luați comprimate de vitamina D produse artificial. Dar îl putem obține și consumând următoarele alimente: somon, sardine, gălbenușuri, crabi. Sau lapte, iaurt, fulgi de ovăz și suc de portocale care se vând îmbogățite cu vitamina D. Vitamina D este responsabilă pentru încorporarea de calciu și fosfor.

Cum să scapi de durerile articulare?

Prin urmare, în caz de deficiență, pot apărea diverse probleme care vă pot afecta oasele, cartilajul și articulațiile. Probabil că nu este o coincidență faptul că persoanele cu osteoartrita suferă în mare parte de deficit de vitamina D.

Vitamina E Vitamina E funcționează ca un antioxidant. Astfel, nu este de mirare că el leagă și radicalii liberi și, astfel, contribuie și la reducerea artritei.

Dar are practic un efect antiinflamator. Mai mult, cercetările au arătat că vitamina E ajută la menținerea sănătății oaselor și articulațiilor.

Insula Vitaminelor - Boli/poliartrită reumatoidă
Dureri de genunchi în timpul tratamentului de flexie
Artrita reumatoida Revista NatureMedicine
cele mai eficiente (menționate) remedii casnice pentru artrită - nebulizator
Poliartrita reumatoidă poliartrita reumatoidă Definiție Poliartrita reumatoidă este o boală inflamatorie care cauzează în principal, dar nu se limitează la, inflamația articulațiilor.
Dureri articulare bno
Tratamentul displaziei de șold la adulți

Chiar și mg de vitamina E pot reduce simptomele uzurii articulațiilor genunchiului. Și cel mai bun dintre toate, fără efecte secundare! Acest lucru se datorează faptului că poate provoca sângerări dacă există multe în organism.

Vitamina K Probabil că nu știați până acum că, deși vitamina K este numită doar vitamina K, ea poate fi de fapt descompusă în vitaminele K1 și K2. Ceea ce cred că ați mai auzit este că vitamina K ajută la sângerare. Cu toate acestea, abia am aflat că de aceea este responsabilă vitamina K1, care poate fi obținută în principal din plante verzi.

Cu rezistență articulară împotriva artritei!

Vitamina K2, pe de altă parte, este exact componenta vitaminei K de care ați putea avea nevoie dacă aveți uzura cartilajului articular. Acest lucru poate fi livrat corpului nostru în mod natural, în principal din carne, brânză și ouă.

De asemenea, a fost efectuat un studiu asupra efectului vitaminei K asupra uzurii cartilajului articular. Au ajuns la concluzia că cu cât nivelul de vitamina K al cuiva este mai ridicat, cu atât prezența simptomelor artrozei în organism este mai mică. Acum, după ce știți de ce vitamine ar putea avea nevoie corpul dvs., aș sugera să faceți următoarele: Faceți un test de sânge unde cereți să testați nivelurile următoarelor vitamine din corpul dumneavoastră.

Dacă sunteți cu adevărat deficitar în oricare dintre vitamine, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce doză să luați și cât timp pentru a nu supradoza accidental. La urma urmei, lucrurile bune valorează mult.

Luați un supliment alimentar adecvat, care este o dietă cu dureri de genunchi pentru recuperarea rapidă.

Așa este cazul Artroflex Plus, în care vitamina C și curcumina ajută la combaterea artritei și în care peptida de colagen de tip II ajută la reconstrucția cartilajului uzat.