Alăptarea ca un continuum uman de bază

De milioane de generații, copilul care iese din corpul mamei a primit în brațele mamei sale tot ce avea nevoie pentru dezvoltarea ei, pentru a-și satisface nevoile actuale, securitatea, hrana și sprijinul emoțional. Bebelușul din braț se simte bine, nașterea sa a fost binevenită. Un adevărat bebeluș continuu este purtat de la naștere, este firesc ca mama ei să se miște, este bine în pielea ei, nu are de ales decât să se odihnească, să acorde atenție și să plângă pentru a indica că vrea să alăpteze. Puteți face acest lucru oricând, chiar și noaptea lângă mama ta.

Acest tip de alăptare și formă de creștere a copilului au fost aproape în întregime comune de-a lungul istoriei umane și chiar și astăzi în societățile tradiționale. Vânătorii-culegători, maimuțele din lumea veche și cimpanzeii își poartă și ei micuții, alăptarea este la cerere și doar cu câteva mii de ani în urmă, oamenii din agricultură au schimbat-o, chiar dacă producția lor de lapte a rămas fiziologic la același nivel evolutiv.

Din punct de vedere istoric, prin urmare, omul de astăzi, urmând modul de viață occidental, a întrerupt acest proces natural uman, crezând că alăptarea este un mod prea lung de timp, lung, uneori dureros de a hrăni un copil și există un mod sănătos la fel. alternativă, formulă.

De atunci, desigur, a devenit clar că laptele matern nu este 100% înlocuibil cu niciun fel de hrană umană, fără a menționa că alăptarea creează o legătură fizico-mentală specială între mamă și copil, a cărei forță este aproape de neînlocuit pe termen lung alerga.

Desigur, situația mamelor care nu pot alăpta din cauza unei bariere fizice sau a unei alte circumstanțe inevitabile nu trebuie condamnată. Cu o atitudine corectă și o mare dragoste, o multitudine de copii sănătoși și echilibrați cresc fără lapte matern, dar proprietățile valoroase ale laptelui matern și beneficiile alăptării sunt încă incontestabile.!

Să vedem care sunt în mod specific.

În primul rând, laptele matern este cea mai naturală, gratuită și nelimitată sursă de hrană posibilă.

Hormonii materni reglează producția de lapte ca răspuns la cerere și ofertă, astfel încât o mamă cu experiență aproape suficientă este aproape întotdeauna capabilă să-și satisfacă copilul alăptat la cerere.

Alăptarea nu are limitări fizice, o putem face practic oriunde și oricând și ar trebui să trăim cu ea, deoarece alăptarea este o mândrie pentru toate mamele.!

Dacă mama este atentă, selectivă și consumă suficiente lichide, laptele matern va conține, de asemenea, suficiente grăsimi, proteine, zahăr, apă, minerale și anticorpi pentru a crește pentru ca bebelușul să acționeze ca un bastion împotriva posibilelor infecții. Desigur, opusul este valabil și, majoritatea anti-nutrienților consumați de mamă sunt transferați în corpul copilului, precum gluten, nicotină, cofeină, pentru a numi câteva.

Hormonii (de exemplu, oxitocina) sunt, de asemenea, produși în timpul alăptării, în urma cărora sentimentele materne sunt întărite, mama și bebelușul sunt, de asemenea, capturați de un sentiment de fericire, care are un efect psihologic extrem de puternic pe termen lung.

Cu o alimentație adecvată, mama își recapătă greutatea corporală inițială mai devreme în timpul alăptării decât mamele care nu alăptează.

Apropo, alăptarea este un reflex înnăscut care funcționează deja în timpul dezvoltării intrauterine. Copilul nou-născutului nu își potolește în primul rând foamea, ci caută satisfacție pentru reflexul său de supt, iar aceste două lucruri se conectează doar mai târziu, așa că să nu ne mirăm că inițial bebelușul necesită alăptarea mult mai des și nici nu ar trebui să rezistăm.

Din experiența mea, un copil bolnav acceptă și sânul mamei sale, își găsește liniștea sufletească cu el și primește o nutriție adecvată, vindecătoare, care este benefică în special pentru vărsături, diaree, boli virale cu scădere în greutate pe termen lung.

Laptele matern reduce șansele de diaree, gripă și boli respiratorii. Protejează împotriva alergiilor ulterioare, diabetului de tip 1, sclerozei multiple și a altor boli. Potrivit cercetărilor, oligozaharidele din laptele matern și bacteriile lactice din laptele matern creează un echilibru în sistemul digestiv care ajută la dezvoltarea unei flore bacteriene adecvate în intestine pe termen lung, iar acest lucru este esențial pentru menținerea unei sănătăți bune. Mai mult, hrănirea ulterioară a sugarului afectează în mod semnificativ această comunitate microbiologică benefică

Laptele matern are un efect antiinflamator și poate fi folosit și pentru tratarea rănilor externe și a infecțiilor.

Acum, că suntem conștienți de ce, să ne oprim pentru un moment în practică.

Din păcate, deseori constat că mama mea nu este conștientă de funcționarea propriilor sâni, de procesul de producere a laptelui sau de tehnicile adecvate de alăptare imediat după naștere, iar acest sentiment de nesiguranță, posibil un eșec specific, se încheie cu eșecul alăptării. Cele mai frecvente cazuri pot fi sfarcurile care se întorc înăuntru, inflamația sânilor sau mulsul întârziat atunci când căutăm formula pentru siguranță și este dificil să ne întoarcem mai târziu la planurile noastre inițiale.

De aceea, vă sugerez să solicitați ajutorul unei mame, moașe, moașe sau organizații de consiliere cu experiență în ultimele etape ale sarcinii, astfel încât să nu vă confruntați cu obstacole brute, ci să vă ocupați de toate problemele cu încredere. Pentru sfaturi, este o idee bună să contactați voluntarii La Leche Liga dacă nu aveți o persoană potrivită în apropiere

Prin urmare, în mod ideal, există o cantitate suficientă de lapte pe care trebuie să o cunoaștem despre calitatea laptelui matern?

Compoziția laptelui matern nu este constantă, se schimbă continuu în timpul zilei și în timpul unei alăptări.

Imediat după naștere, se elimină un lichid galben, gros, numit colostru. Colostrul este bogat în proteine, minerale și important imunoglobuline. Următoarele 6-15. ziua se produce într-un lapte matern de tranziție și apoi se dezvoltă în lapte matern matur, care este deja un lapte alb, mai subțire, bogat în grăsimi. Într-o anumită alăptare, așa-numitul lapte de calmare a setei este excretat în primele minute, care se îngroașă în a doua etapă a alăptării, iar conținutul de grăsime al laptelui crește de patru ori.

De altfel, se pot trage concluzii din compoziția mamiferelor și a laptelui matern uman cu privire la compoziția multora dintre dietele ideale pentru adulți. Cuplul Jaminet dedică un capitol separat acestui număr în cartea lor Perfect Health Diet

În cele din urmă, o întrebare importantă este cât timp și cât de des trebuie să alăptați?

În primele 6 luni, chiar și în conformitate cu recomandarea actuală a OMS, dați bebelușului exclusiv lapte matern deoarece are nevoie de un timp minim pentru ca sistemul său digestiv imatur să fie gata să fie hrănit la naștere. În acest timp, urmați nevoile bebelușului, nu ora, sau ajustați frecvența alăptării în funcție de agenda noastră. Acceptăm că nevoia noastră moștenită de la strămoșii noștri de apropierea mamei și disponibilitatea laptelui matern, ceasul biologic al copilului se dezvoltă destul de încet de unul singur și vom privi înapoi la această perioadă de zbor rapid cu o inimă calmă, nu va regreta decizia noastră.!

Este foarte important de menționat că atât în primele 6 luni, cât și mai târziu, după alăptare, avem ocazia să eliminăm excesul și să depozităm și să înghețăm pentru utilizare ulterioară.

Ce trebuie să aveți în vedere în acest caz?

În primul rând, pentru o igienă și o dezinfectare adecvate, deoarece diverse bacterii pot pătrunde în laptele matern, pentru care laptele este un mediu excelent pentru creștere. Dacă se face corect, laptele proaspăt la frigider la 4-5 grade timp de 24 de ore, în timp ce la congelator - la 20-24 grade pentru aprox. Perioada de valabilitate este de 3 luni. Utilizați o pungă sterilizată, o sticlă dezinfectată, bine închisă și utilizați în termen de 24 de ore după decongelare și nu încercați să înghețați din nou reziduurile. Dezghețarea nu se face nicidecum într-un cuptor cu microunde, prin fierbere, deoarece aceasta pierde o mulțime de nutrienți valoroși. O soluție mult mai bună este o baie cu apă fierbinte

Dacă suntem deja în faza de hrănire, putem înlocui laptele suplimentar cu piureuri de fructe și legume, crescând conținutul lor de nutrienți și abundența.

Totuși cât timp să alăptezi? Din fericire, din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că alăptarea unui copil până la vârsta de 2 ani, uneori 3 ani, nu este o modă excentrică, ci o alternativă sănătoasă și mai degrabă o separare bruscă, treptată, este ceea ce poate fi o decizie proastă, atât psihic și sănătos.pentru un copil care nu este pregătit pentru asta.

Continuumul uman va fi complet dacă acceptăm și ne dăm seama că nevoile noastre fizice și emoționale nu se schimbă în timp. Cea mai naturală și completă sursă de hrană pentru rasa umană este laptele matern. Să profităm de oportunitatea pe care natura o oferă și să ne alăpteze copiii!