Blogul lui Felicitász

Alăptarea este un subiect sensibil și există o mulțime de dezbateri în acest sens: uneori se pare că nu sunt poziții sobre, ci conflicte. Literatura enumeră o mulțime de cercetări și fapte secte, dar autorii cărților și articolelor (inclusiv eu) sunt plini de propriile experiențe și experiențe pe care vor să le transmită. În spatele celor mai multe argumente și contraargumente se află destinul personal, decizia bună sau rea, bucuria sau durerea cuiva.

Această postare este un material practic de pregătire pentru cei care au decis deja că vor să alăpteze și au născut recent sau sunt pe cale să nască. Primul și cel mai important lucru al meu de spus este să nu strâng și să interpretez nimic de-a lungul scalei de succes/eșec. Nu alăptarea trebuie să fie „reușită”, ci vă bucurați amândoi.

OMS și organismele de consultanță sanitare relevante din fiecare țară sunt de acord că cea mai bună hrană pentru bebeluși este laptele matern. Conține toți nutrienții necesari pentru creșterea bebelușului, compoziția sa variabilă satisface nevoile nou-născutului și ale bebelușului și, de asemenea, se adaptează (desigur) la fluctuațiile metabolismului în timpul zilei (dimineața și după-amiaza devreme lapte matern, pentru de exemplu, are mai multă grăsime decât noaptea).

În același timp, OMS și organismele consultative relevante din fiecare țară sunt de acord că formula este cel mai bun aliment posibil pentru bebeluși, în al doilea rând după laptele matern și este excelentă pentru satisfacerea nevoilor nutriționale ale nou-născutului și sugarului.

Latura emoțională a lucrului va fi încă discutată, dar între timp, memorează bine aceste două fapte și amintește-le dacă este necesar. Într-o vârstă nou-născută, cea mai importantă „activitate” a bebelușului, pe lângă somn, este mâncarea și, din această cauză, nutriția este evident un element central al întregii tale existențe materne, dar nu poate fi o măsură a calității tale materne. Prin urmare, regula zero este că:

0. Nu vă faceți griji sau crampe la nimic.

Alăptarea exclusivă nu este un „succes” și, în ciuda planurilor preliminare, formula care ar putea fi încă necesară nu este un „eșec”. Este foarte important să înțelegeți acest lucru, deoarece vă va ajuta să acordați atenție semnelor bebelușului dvs. și celor doi în loc de dificultățile externe din dificultățile inițiale (vor exista!). Veți găsi mai ușor să rezolvați fiecare problemă dacă nu doriți să îndepliniți cu orice preț un ideal care ar putea exista doar în imaginația voastră. Dacă vă alăptați bebelușul, fiecare picătură de lapte matern pe care ați băut-o a adăugat ceva la relația dintre voi doi, dezvoltarea bebelușului dvs. și întregul cult al sănătății în jurul alăptării - dacă aveți nevoie de calorii și suplimente în cele din urmă, lumea nu se va prăbuși. 70% lapte matern și 30% formulă sunt deja mai bune decât formula 100%, dar chiar și 10% lapte matern și formula 90% sunt mai bune decât formula 100%.

Prin aceasta, bineînțeles, am spus și că nu cred în rațiunea de a fi problema „laptelui matern sau formulelor”. Aceasta nu este o decizie, ci o scrisoare de intenție: dacă doriți să alăptați sau nu. În caz contrar, aveți motivele și apoi aflați totul despre hrănirea cu formulă (sunt multe de știut). Dacă doriți să alăptați, în mod evident o veți face din câte știți și cu cele mai bune intenții, iar sfaturile folosite în acest sens nu sunt un ghid moral al bunătății, ci o asistență tehnică și ar trebui tratat ca atare. Folosește ceea ce îți place din ea și uită restul cu o inimă ușoară.

1. Și bebelușul trebuie să învețe lucrul.

Acest lucru poate părea surprinzător, deoarece o mare parte din literatură se rezumă la faptul că bebelușul tău „știe instinctiv” ce să facă, dar este o neînțelegere. Bebelușii se nasc cu un reflex de supt, adică încep să sugă tot ce le intră în gură și au un miros surprinzător de sofisticat, ceea ce înseamnă că recunosc rapid mirosul corpului mamei lor, reacționează la mirosul de lapte și încep să căscă și să adulmece. s-o caute. Dar asta în niciun caz nu înseamnă că ei „știu totul”. Dacă ai noroc, bebelușul tău își va deschide imediat gura largă, își va strânge limba și va face cu pricepere tot ce depinde de ea. În cea mai mare parte, totuși, nu vă va fi suficient să învățați tehnica corectă de alăptare și diferitele poziții de alăptare, deoarece după aceea, chiar trebuie să vă învățați bebelușul care încearcă. Timpul, răbdarea și perseverența trebuie să fie dedicate acestei învățări.

2. Poziționează-te confortabil.

Depinde de individ să vadă ce este confortabil. Consilierii preferă inițial o sesiune, deoarece puteți vedea gura bebelușului mai bine, dar dacă nu puteți sta fie din cauza unei bariere, fie a unui împărat, culcatul va fi mai bun. Sprijină-te cu perne (în spate, sub coate, pe poală, întins sub cap etc.), încearcă, de asemenea, o pernă care alăptează înfășurându-ți corpul în jurul tău din lateral în poziția șezând, nu din ochi. Coborâți umerii, susțineți-vă picioarele. Un balansoar sau un taburet cu suport pentru picioare poate face un serviciu foarte bun, dar nu este esențial.

3. Acordați atenție poziției corpului bebelușului.

Bebelușul ar trebui să stea întins pe lateral, nu pe jumătate culcat sau pe jumătate din burtă: nu trebuie să întoarceți capul deloc pentru a sugea. Urechile, umerii și șoldurile bebelușului trebuie să fie în linie, burtica trebuie să se potrivească perfect cu burta și gura să fie la aceeași înălțime cu sfarcurile (deci este important ca perna să fie suficient de înaltă în poală). Inițial, va trebui să vă țineți sânul cu o mână (până când bebelușul învață să ia sânul bine în gură singur, va trebui să-l puneți bine în gură), deci este posibil să fie nevoie să puneți o pernă în spatele bebelușului înapoi pentru o mai bună deținere.

4. Este posibil să aveți nevoie de mai multe încercări pentru a „începe”.

Dacă poziția este corectă (acest lucru este controlat de mania consilierilor, asistenților medicali și asistenților medicali și nu fără motiv), atunci când alăptați mamelonul este adânc în gura bebelușului, mamelonul este aproape invizibil, buzele sale mici sunt puțin în afară, urechile și maxilarul se mișcă vizibil, iar după primele zile, uneori se aude un sunet în timp ce înghite altele mari. Barbia bebelușului ar trebui să te apese în piept, iar nasul să-l atingă. Dacă vedeți că sânul împiedică copilul să respire, trageți fesele, picioarele copilului mai aproape de burtă, dar nu vă trageți sânii de pe nas.

5. Rămâneți în poziția corectă și exersați, exersați.

Nu lăsați copilul să suge într-o poziție greșită. Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac mămicile: ardem din dorința ca bebelușul nostru să mănânce și adormim sătui, îngrijorați de cantitatea de lapte, „în sfârșit suge, așa că cui îi pasă cum, doar o voi suporta”. Și da, puteți sta cu adevărat prima dată sau două, poate 1-2 zile întregi. Poziția greșită, pe de altă parte, dăunează mamelonului și, ceea ce urmează, nu vei mai putea „îndura”, chiar dacă copilul va continua să ceară mâncare cel puțin la fiecare 2-3 ore.

Imediat după naștere, începeți să alăptați cât mai curând posibil și alăptați bebelușul la fiecare 2-3 ore (mai des, dar mai rar, acest lucru se aplică, desigur, doar unui nou-născut, în primele câteva zile). Repet avertismentul: încercați să alăptați până când poziția este corectă și începeți să alăptați doar la postura potrivită.

Fii răbdător, cu cel mic, și cu tine. Este o învățare în care o proaspătă mamă învață un nou-născut. Nu vă comparați cu profesioniștii, cu bebelușii de patru luni și cu mamele lor „oh, doar vom sta oriunde și ați alăptat deja”. În patru luni, șansele sunt bune pentru dvs., dar nu este.

6. Nu suferi și nu vrei să fii un erou.

Alăptarea este un mod bun de a vă hrăni copilul. Nu este calea sfințirii tale, nu este testarea puterii tale fizice și spirituale, nu este esența faptului că ești o mamă perfectă, nu este o dovadă și nu este un contraexemplu pentru nimic. Majoritatea, dar nu toate, problemele legate de alăptare sunt cauzate de o postură necorespunzătoare.

La începutul alăptării, este normal ca mamelonul să fie dureros și sensibil, iar reflexul de eliberare a laptelui este o furnicătură puternică pe care mulți o consideră dureroasă. Aceasta este o stare temporară: reflexul tău va slăbi în timp și te vei obișnui cu el. Alăptarea produce oxitocină în organism și acest lucru poate duce la contracții uterine puternice. Marele lucru este că alăptarea ajută cu adevărat uterul să se retragă la starea prenatală cât mai curând posibil, dar ceea ce doare durerea: în primele săptămâni, mulți pot supraviețui unei singure tehnici de alăptare numai după travaliu, după nașteri gemene și în al doilea și mai mulți copii. acest lucru este din ce în ce mai mare).

Acceptați analgezicele oferite la spital (și dacă nu li se administrează deloc, întrebați sau luați rețeta fără prescripție medicală a cuiva; discutați cu medicul dumneavoastră despre ce să recomandați după naștere). Dacă ai fi împăratul tău, calmarea corectă a durerii este cu adevărat importantă, dar oricum. Dacă aveți nevoie de un calmant, utilizați-l pentru că a fost inventat pentru aceasta și vă puteți alăpta în siguranță paracetamolul obișnuit (acetaminofen), codeina, fentanilul etc. în timp ce luați substanțe active. Bebelușul nu va avea nicio problemă - este atât de puțin lapte în primele zile încât nu poate transmite o cantitate apreciabilă de medicamente - dar vă veți simți mult mai bine și acest lucru va fi foarte bun pentru începutul alăptării.

Sânii tăi pot deveni mici chiar dacă faci totul bine: poți constata ulterior că limba bebelușului tău este blocată sau ai o tulburare ușoară de mușcătură, o diferență a tonusului muscular sau una dintre cele o mie de alte probleme care se soluționează singure câteva săptămâni, sau exerciții minime, se rezolvă, dar te poți distruge spiritual în câteva săptămâni prin cât de șchiop și nepotrivit ești - în timp ce ceea ce se întâmplă nu este absolut vina ta. Nu alăptați cu sânii sângerați, plângând, fără a cere ajutor și nu credeți pe cei care cred că nu puteți avea nicio problemă cu o postură adecvată și doriți doar oricum. Simțiți-vă liber să cereți ajutor. Uită-te la poziția cu un expert, poate cu altul - consilierii LLL sunt ca medicii și asistentele medicale: există unii dintre ei care sunt foarte buni la acest lucru și sunt cei dintre ei care sunt mai puțini - și dacă poziția este într-adevăr totul este bine, dar alăptarea nu este doar în primele câteva minute, dar este dureroasă până la capăt, sau chiar sângele se scurge din piept, apoi discutați cu medicul pediatru despre dificultatea alăptării și cereți să vă vedeți copilul.

7. Nu este adevărat că există o soluție la fiecare problemă de alăptare.

Este un mit popular că mii de mame își plâng „eșecul”. Oricine a avut probleme rezolvabile, proclamă cu entuziasm că este nevoie doar de perseverență și de sacrificiu. Aceste două lucruri ar trebui într-adevăr, dar nu va fi neapărat suficient. Fundalul problemei alăptării poate fi o tulburare metabolică, o caracteristică hormonală, o diferență în tonusul muscular al bebelușului sau funcționarea reflexului dureros al copilului. Există o modalitate prin care cineva și-a alăptat primul copil fără probleme și, totuși, al doilea nu are rutină, ajutor de specialitate etc. și pot apărea probleme de alăptare. Nu toți bebelușii pot învăța să sugă postura potrivită, nu toate dificultățile pot fi rezolvate în câteva săptămâni (dar copilul trebuie să mănânce între timp), nu toate sacrificiile merită făcute (viața celorlalți copii și a întregii familii nu mai poate fi supus 100% din necesarul de lapte matern).

Alăptarea nu este o cerință, alăptarea 100% nu. Fa ce vrei. La început, lumea se învârte în jurul ei destul de evident, dar nu vă pierdeți perspectiva. Până la vârsta de cinci ani, bebelușul dvs. va fi doar unul dintre multele suplimente pentru a alăpta sau pentru cât timp. O mamă sănătoasă și echilibrată este mult mai importantă, deoarece prezența acesteia va conta pe tot parcursul odihnei copilului.

(Va exista, de asemenea, o secțiune următoare privind ajutoarele, înlocuirea timpurie, aportul de lapte, ceaiurile pentru alăptare, creșterea, alăptarea la cerere și dezvoltarea agendei în câteva zile.)