Dieta dietetică

Până la sfârșitul celei de-a doua luni din Programul de transformare a vârfurilor, devenise clar cine avea ce avea organizația lor. Adică, din păcate, trebuie să accepți și că este în zadar pentru determinarea ta solidă ca o piatră în cap dacă corpul tău indică contrariul! Acum cred că mulți oameni respiră, dar sunteți conștienți de faptul că mirosul produselor coapte proaspăt coapte dimineața și a stomacului care se ridică nu înseamnă că trebuie să luați 20 de decenii din el imediat și să-l înfundați în voi, pentru că corpul tau a semnalat-o.!

Încetinirea semnificativă a metabolismului, dificultăți de a adormi, amețeli regulate, ceea ce poate indica faptul că vă aflați la limita limitelor în dieta dvs. și că trebuie să faceți ceva în acest sens. Evident, nu că renunțați la dieta spunând „Corpul meu nu suportă”! Ținând cont de semne, puteți face mici modificări către obiectivul dvs.

Dieta personalizată

Astfel, în programul de conversie Peak, Brigi, Rita și Barbi au primit, de asemenea, trei diete de diferite puncte forte pe care le pot urmări, dar care conduc deja la rezultate spectaculoase. Din săptămâna Paștelui, cele trei fete au tăiat în trei tipuri de diete personalizate, ponderate, ale căror rezultate vă vom arăta peste o lună.

Fetele trec de la o dietă sănătoasă ușor mai strânsă, o dietă sănătoasă și mai strânsă.

Brigi a optat pentru cea mai dură versiune, deoarece corpul său pare să tolereze și aportul scăzut de carbohidrați, o retragere drastică a produselor lactate. După 2 luni de dezvoltare spectaculoasă, Rita s-a izbit de cai și mai mult, dar a ales media aurie, în timp ce dieta lui Barbi s-a înăsprit, dar corpul ei, digestia ei, au indicat că 50 de grame de carbohidrați pe zi erau scăzute pentru ea. Având în vedere metabolismul, arderea grăsimilor și, bineînțeles, sănătatea ei, a luat o dietă mai puternică decât înainte, dar Rita poate mânca puțin mai mult decât carbohidrații ei.

Ce dietă de concentrație alegeți?

Ei bine, depinde de dvs., după dieta inițială, de bază, să luați o decizie pe baza determinării și autocunoașterii dvs. și, bineînțeles, în funcție de cât de mult aveți în continuare și de forma râvnită a visului dvs.

Puteți alterna între diete de diferite puncte forte?

Desigur, puteți face acest lucru, dar vă sugerez ca, dacă unul dintre aceștia funcționează, să-l aplicați câteva săptămâni bune, 1-2 luni, deoarece acest lucru va fi eficient numai.

Pe care o vrei?

Primești toate cele trei diete de la noi, întreabă!

All You Can Move Sportpass oferă oportunități sportive fetelor care participă la program, cu care pot vizita mai mult de 400 de facilități sportive diferite.