Alicia și-a schimbat viața

Nu există nimeni care să nu-și amintească de răsfățata purică blondă Alicia Silverstone din seria The Spiners, care a rulat cu mare succes la mijlocul anilor '90, dar a luat acum o cale complet diferită față de colegii ei de celebritate de la Hollywood. El este una dintre puținele vedete cu care se ocupă presa nu din cauza tratamentelor sale de retragere și a pauzelor scandaloase, ci din cauza stilului său de viață armonios exemplar.

Putem invidia fericirea ei de tip basm, putem critica dieta ei intolerantă, strict vegetariană, dar cel mai bun lucru pe care îl putem face este să învățăm din percepția ei, care este să trăim în armonie cu noi înșine și cu mediul nostru. El a modelat acest efort ca fiind Viața amabilă și a creat o bază comunitară interactivă în care postează în mod regulat și oferă sfaturi celor care doresc să ducă o viață mai sănătoasă și mai responsabilă, conștientă de mediu.

Site-ul este practic o extensie interactivă a cărții de rețete The Kind Diet, pe care Alicia a publicat-o în 2009 și care, de atunci, se află și pe lista best-seller-urilor din New York Times. Nutriționista Jessica Porter, care conduce cursuri de gătit macrobiotice de la Londra la New York, precum și așa-numitele Hipnoterapeut specializat în naștere și renunțarea la fumat.

De asemenea, Alicia s-a alăturat campaniei PETA

Nu poți începe destul de devreme
Întrucât propria experiență a lui Alicia este că trecerea la un stil de viață vegan are ca rezultat o piele mai sănătoasă, mai frumoasă, niveluri mai ridicate de energie, puritate mentală și funcții digestive mai rapide, consideră că nu este posibil să începi o dietă atât de conștientă suficient de devreme. În spiritul acestui fapt, pe lângă dieta strictă din timpul sarcinii, ea hrănește și băiatul sănătos cu ghindă, născut în mai 2011, în acest spirit. Deși mulți sunt sceptici cu privire la hrănirea aparent unilaterală a unui copil, Asociația Dietetică Americană a declarat deja că alimentația vegană este acceptabilă în rezoluția sa din 1988, chiar și la o vârstă foarte fragedă: „bebelușii și copiii care sunt bine trăiesc cu o dietă vegetariană planificată, care include și lactate și ouă, de obicei își pot acoperi toate nevoile. Adepții vegani sau vegani pot fi, de asemenea, sănătoși, dar trebuie să se acorde mai multă atenție pentru a se asigura că sunt hrăniți corespunzător. Poate fi necesară suplimentarea vitaminei D, fierului și vitaminei B12. ".