Alimente pe care le consumi mai puțin

Umpleți-vă corpul cu aceste alimente delicioase și slăbitoare și credeți-mă, nici măcar nu vă veți gândi la nasik și gustări nesănătoase!

Distribuiți acest articol

Popcorn: Bine, poate părea un nasi nesănătos, versiunea naturală este într-adevăr potrivită și săracă în calorii! Gândiți-vă la asta: de fapt, o mână mică de porumb va deveni un castron mare de delicatețe. Este plin de fibre și te face super-super, după aceea vei fi foame pentru foarte mult timp!

Iaurt grecesc: Datorită conținutului său ridicat de proteine, este nevoie de mult timp pentru a fi golit din stomac, așa că nu veți dori altceva mult timp. Alegeți versiunea cu conținut scăzut de grăsimi și veți obține o dietă nazală adevărată dacă o stropiți cu puțin eritritol și scorțișoară!

Humus: Combo-ul perfect, deoarece conține cei mai nutritivi doi nutrienți în cantități uriașe, proteine și fibre! Răspândiți două lingurițe de biscuiți cu tărâțe și nu vă veți gândi să spargeți altceva decât seara!

Supă de legume: Există două motive pentru care este unul dintre cele mai hrănitoare alimente dietetice! Pe de o parte, trăiești bine mult timp din fibrele din legume și, pe de altă parte, o mulțime de lichide îți umplu stomacul!