La revedere, bejgliháj: alimente care ajută la curățarea corpului

Barbi 28 decembrie 2019.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Nu trebuie să începeți 2019 cu dieta sau mâncarea nemiloasă dacă scăpați de urmele mâncării și băuturilor festive: preferați să mâncați porții mai mici de alimente și să încorporați legume și fructe curățate în viața de zi cu zi! Arătăm 4 ingrediente care ajută la exfolierea corpului cel puțin la fel de mult ca merele sau ananasurile!

Articol de runnersworld.hu.

Anghinare

Această plantă este un super demachiant hepatic: stimulează regenerarea celulelor hepatice și crește producția de bilă, care joacă un rol important în descompunerea toxinelor. Poate doriți să folosiți frunzele și rădăcinile plantei!

Busuioc

Una dintre ierburile preferate din peisajele mediteraneene, pe lângă faptul că este un excelent bactericid, stimulează digestia, detoxifică organismul și îmbunătățește și funcția renală. Un decoct din frunze de busuioc este, de asemenea, o soluție pentru constipație: consumați-l nu numai ca un condiment, ci și ca un ceai.!

Migdală

Este o gustare bogată în nutrienți, plus dulciurile făcute din făină de migdale vă ajută să vă mențineți greutatea sub control. Dar nu doar din cauza gustului delicios, ar trebui să mănânci cât mai multe migdale posibil: această plantă este una dintre cele mai bune surse de vitamina E, bogată în calciu, magneziu și fibre, proteinele sale ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și stimulează eliminarea de toxine.

Brocoli

Din păcate, una dintre cele mai divizibile legume este broccoli, deși este un adevărat superaliment: este sărac în calorii, dar plin de nutrienți și vitamine. Acesta joacă un rol major în prevenirea cancerului și a diabetului și, de asemenea, stimulează funcția de detoxifiere a ficatului. Experimentați cu rețete de broccoli: este timpul să vă placă!